Bolesti patek ráno

Nepríjemné pocity v oblasti nohou se obvykle objevují při chůzi nebo těžkých zátěžích. Někteří lidé trpí bolestí v patě ráno, které zmizí během dne a večera. Tato patologie je zpravidla snadno diagnostikována a s odpovídající léčbou může být léčena.

Proč mi raní rány?

Existují tři nejčastější důvody tohoto problému:

V prvním případě se syndrom bolesti objevuje kvůli opotřebení nesprávně vybraných bot - příliš blízko, což vyvolává vzhled mozků. Tento faktor je doprovázen kožními lézemi ve formě strouhaných, krvácejících zón, puchýřů, vyrážky plenky, zarudnutí a loupání. Zvláštní terapie není nutná, stačí nahradit boty a obnovit integritu pokožky.
Druhým důvodem, proč pata postihuje po spánku, může být den předtím příliš intenzivní s nesprávným rozložením zatížení. Velký tlak na nohy vyvolává svalové křeče, poškození kloubů a kostní tkáně až do vzniku trhlin. Pokud se k popsanému problému vyskytnou nepohodlí, musíte se poradit s trenérem.
Třetím faktorem, kvůli kterému ranní nohy ubývají - chronický zánětlivý proces ve svalech způsobený častou mikrotrauma. Patologie se nazývá plantární fasciitis a vyžaduje komplexní léčbu.

Léčba bolesti v patách po spánku

Především je nutné odstranit příčinu zánětlivého procesu. Může to být:

infekce;
stojící ve stojaté poloze;
nesprávná poloha nohy (díky botám, ploché nohy , deformity kostí);
trauma, protahování nebo dislokace .

Po zastavení zánětu můžete začít léčbu bolestivého syndromu. Chcete-li to provést, použijte následující schéma:

Příjem nesteroidních analgetik a léků proti bolesti.
Aplikace lokálních přípravků se spasmolytickým účinkem, oteplovací účinek.
Nosit ortopedické vložky nebo speciální obuv na zakázku.
Příjem vitamínových komplexů s převahou skupiny B, stopových prvků, zejména draslíku a vápníku.
Provádění předepsaných gymnastických cvičení.
Účast na zasedání terapeutické masáže a jiné fyzioterapie (ponoření nohou do solného roztoku, magnetický efekt, akupunktura).
V některých případech - použití diuretik (diuretik nebo bylinných tax), pokud je v těle nadměrně nahromaděna voda.
Dodržování zvláštní stravy se sníženým příjmem soli a stravitelných sacharidů.
Ovládání tělesné hmotnosti pro rozložení zatížení nohou.

Stojí za zmínku, že ultrazvuková a radiofrekvenční terapie jsou považovány za nejmodernější techniku, která účinně pomáhá, když ráno postihne pravá nebo levá patka. Průběh několika postupů, obvykle 4 nebo 5, v závislosti na stupni vývoje plantární fasciitidy, umožňuje dosáhnout takových výsledků:

eliminaci bolestivého syndromu, nepohodlí se sníží po první návštěvě;
zastavení jakýchkoli zánětlivých procesů ve svalové tkáni;

odstranění otoku;
obnovit svalová vlákna, zvýšit jejich pružnost;
zlepšení pohyblivosti kloubů nohou, intersticiální výživa;
normalizace krevního oběhu v nohou;
stimulace tvorby nových cév.

Navíc ultrazvuková terapie zabraňuje relapsu onemocnění a výskytu bolesti v patě v dopoledních hodinách v budoucnu. Pokud jsou dodržovány doporučení lékaře a správný výběr pohodlné ortopedické obuvi, již není extenzivní plantární fasciitida.