Krása a zdraví Zdraví žen

Bolest hlavy napětí

Někdo neustále trpí bolesti hlavy, ale zřídka někoho trápí. Nejčastějšími příčinami bolesti hlavy jsou nedostatečný vzduch v místnosti, tlak a nepříznivé povětrnostní podmínky.

Ve skutečnosti je nejčastější považována za napěťovou bolest hlavy. Stres a potřeba hřích v příštím útoku. Ačkoli ovšem i s emocionálním a fyzickým přetížením nebude čerstvý vzduch nadbytečný.

Příčiny bolesti hlavy

Za prvé, stojí za zmínku, že existují dva hlavní typy bolestivých bolesti hlavy: epizodické a chronické. V prvním případě útok může trvat několik minut až půl hodiny. Bolest hlavy s chronickým napětím je diagnostikována, když člověk trpí útokem nejméně dva týdny měsíčně. Existují také případy, kdy hlava nezabírá vůbec, bolest může jen chvíli zmizet.

Může dojít k mnoha příčinám bolesti hlavy:

  1. Za prvé, depresivní emoční stav. Úzkost, deprese, apatie - všechny tyto stavy nelze tělem jednoduše ignorovat. Negativní účinek je na celé tělo jako celek a hlavně na hlavu.
  2. Za druhé, svalové napětí může také způsobit příznaky bolesti napětí. Nejčastěji napjaté oční, krční a ramenní svaly. Hlava okamžitě reaguje na přepětí a je spíše specifická.
  3. Problém s dýchacími cestami je často příčinou bolesti hlavy. Když člověk nemůže dýchat, hlava nedostává dostatek kyslíku, což způsobuje bolestivé pocity.
  4. Dokonce i pravidelné pilulky (analgetika, například) mohou dokonce způsobit bolesti hlavy.

Symptomy a léčba bolesti s napětím

Ačkoli tahová bolest často není příliš silná, není těžké ji rozpoznat. Zde jsou hlavní příznaky problému:

  1. Bolest je mírná, ale stlačuje, konstantní. Pacient se samozřejmě necítí příliš zdravý, ale obvykle nemá vliv na pracovní kapacitu. Z tohoto důvodu mnozí lidé dávají přednost léčbě chronické bolesti hlavy. Obecně to závisí na vlastnostech organismu - došlo k případům, kdy byla kvůli bolestivým bolestem hlavy osoba trvale znepokojena.
  2. Bolest hlavy nezpůsobuje nevolnost, ale někteří pacienti mohou špatně reagovat na jasné světlo a ostrý zvuk.
  3. Při útoku se člověk stává podrážděnější a nervóznější. Mnozí také upozorňují únavu .

Jak zmírnit napětí hlavy?

Chcete-li zahájit úspěšnou léčbu, musíte nejdříve zjistit příčinu bolesti hlavy. Každá léčba musí nutně zahrnovat komplex relaxačních opatření (včetně užívání speciálních léků).

Bolest hlavy se středním napětím může být léčena samostatně doma:

  1. Doba spánku by měla být nejméně 6-8 hodin denně.
  2. Ujistěte se, že normalizujete výživu. Mastné potraviny, alkohol, káva - to jsou nežádoucí složky stravy.
    3. Příčinu bolesti hlavy
  3. Chcete-li udržet celé tělo v pořádku a zabránit bolesti hlavy, pomůže sport a aktivní životní styl. Je žádoucí strávit více času venku.
  4. Během dlouhé práce na počítači je nutné provést přestávky a nějak se rozptýlit. Efektivní oční cvičení a malé fyzické zahřátí.

Jak se má léčit silné napětí v hlavě, lékař to musí říct. Musíte být připraveni na to, že léčba trvá dva až tři měsíce.