Masáž hlavy
Masáž hlavy je účinným způsobem, jak zabránit bolesti hlavy a urychlit růst vlasů, zvláště pokud se postup provádí systematicky. Je zvláště vhodný pro osoby s vegetativně-vaskulární dystonií, protože zlepšuje krevní oběh a tím stabilizuje tlak, zmírňuje křeče a jakýkoli jiný projev napětí: například neuralgie. Podívejme se, jak dělat různé typy masáže hlavy.
Masáž hlavy se solí pro růst vlasů
Tato masáž na hlavě provádí mnoho dívek, které rostou a posilují vlasy. Ale ne všichni vědí, že tato skvělá metoda nejen posiluje vlasy, ale také zlepšuje krevní oběh, který ovlivňuje krevní cévy hlavy, a tím zabraňuje vzniku stojatých stavů, zlepšuje duševní schopnosti (krev proudí k hlavě a kyslík točí lépe).
Tuto masáž denně nemusíte provádět: stačí 1krát za 10-14 dní. Po 10 zasedáních bude výsledek zřejmý: vlasy budou silnější a přestanou vypadat a pocit "zákalu" v hlavě se objeví mnohem méně často.
Technika. Je třeba vlhkat vlasy a pokožku hlavy. Zředte vařenou horkou sůl teplou vodou a promíchejte do houževnatého stavu. Aplikujte směs na pokožku hlavy a jemně masírujte. Sůl může trochu zaseknout, ale to není důvod k zastavení postupu, pouze v případě, že se objeví pocit pálení, je nutné ho vypláchnout. Po 5-10 minutách masáž končí šamponováním.
Indická masáž hlavy
Jedná se o dávnou relaxační masáž hlavy založenou na ayurvédském systému. Výhodou indické masáže hlavy je především zbavit se stresu, úzkosti, únavy, nespavosti a migrény. Po něm může být dočasně pozorováno závratě nebo zvýšené močení, což je spojeno se zrychlením metabolismu a průtokem krve.
Masážní technika hlavy. Za prvé, klient sedí. Masážní terapeut začne masírovat ramena a krk, aby uvolnil svaly a umožnil cirkulaci krve normálně. Tato fáze trvá déle než 7 minut, po níž začne hlava masáže okamžitě začít, kdy se dlaně masérky nejprve posunou zezadu hlavy a uši až k koruně a pak i dolů. Poté master provede měkké kruhové pohyby s ukazováčkem, středním a prstencovým prstem obou rukou.
Závěrečná část masáže hlavy je aktivací bioaktivních bodů. Poté masážní terapeut pokračuje k masírování chrámů kruhovým pohybem, což snižuje únavu očí a bolesti hlavy.
Masáž hlavy pro bolesti hlavy
Akupresura masáž hlavy je nejúčinnější pro zmírnění bolesti hlavy. Jeho podstatou je aktivovat body v hlavě, které pomohou zmírnit cévní křeče.
Technologie. Začíná lehkými tahy podél linky proudění lymfy: od dolní části směrem vzhůru od uší a okciputu. Poté musíte masírovat speciální body, které se nacházejí nad obočí, uprostřed čela (vedle vlasové čáry), v oblasti koruny (3 cm od zadní části hlavy) a na krku, vpravo a vlevo od vlasce.
Body jsou aktivovány kruhovým pohybem se třemi prsty: index, střední a prstencové prsty.
Masáž hlavy
Tato masáž hlavy je nejen možná, ale také by měla být prováděna každý den. Hřeben by měl mít měkké špičky na zubech, které by nepoškodily pokožku hlavy. 
Je lepší provést tento postup večer, před spaním a ráno.
Technika. Z čela na zadní část hlavy musíte pomalu držet hřeben, nejprve v přímce, a pak jít na půlkruhové pohyby. Poté držte několikrát masážní hřeben od uší po korunku a zadní část hlavy. Poté musíte trochu naklonit hlavu dopředu a držet hřeben od zadní části hlavy až k vrcholu hlavy.
Pokud provádíte takovou masáž každý den, pomůže vám udržet nádoby hlavy v tónu, a kvůli toku krve do hlavy, vlasové kořeny získají více živin, což je bude mnohem silnější a krásnější.