Psychologie a vztahy Znát sebe

Škody na kouření a jejich vliv na lidské zdraví

Dnes, na baleních cigaret, můžete vidět spoustu různých děsivých obrázků, které slibují beznadějné vyhlídky se zdravím nikotinově závislým lidem. Většina kuřáků nereagují na takové obrazu nebo nabádání lékařů, naivně věřit, nebo ospravedlnit tím, že škodlivost kouření je silně přehnané. Nemůžete však argumentovat proti skutečnostem a statistikám: každoročně zemře na světě 5 milionů lidí a bez nutnosti se vzdát špatné zvyky .

Harm z kouření cigaret

Škoda na kouření není vůbec mýtus a prázdné hororové příběhy lékařů. Chcete-li střízlivě posoudit závažnost těchto slov, stačí jen zjistit, že v jedné cigaretu existuje více než 4 tisíce toxických látek, z nichž 3 jsou smrtící:

  • toxické plyny;
  • nikotin;
  • pryskyřice.

Vliv kouření na lidské tělo

Kouření škodí zdraví - je to fakt! Jen málo vědí, co se děje ve chvíli, kdy tělo obtěžuje nikotinem:

  1. Během vdechování nikotin, dehet a toxické látky, produkty hoření, jako jsou saze, saze a plyny pronikají ovlivňují všechny orgány a dýchací systém.
  2. Asi 1 kg toxických pryskyřic je uloženo v alveoli plic za rok.
  3. Existuje velké zatížení srdce a cév.
  4. Kůže, kostra, játra a systém výživy trpí ohromně kouřením.
  5. Ze strany nervové soustavy je známá závislost na nikotinu, podobně jako u narkotik.
  6. Dýchací cesty po celou dobu kouření jsou v režimu nepříznivého zánětu, který vyvolává vývoj onkologie, bronchiálních patologií a chronického kašle jako ochrannou reakci těla na toxické látky.
  7. Cigarety výrazně snižují imunitu, činí tělo nestabilní vůči infekcím a virům a také negativně ovlivňují výkon mozku.

Pravidelné kouření negativně ovlivňuje práci všech systémů a orgánů. Ale škoda na kouření žen, zvláště těch, které nedávno porodily nebo které jsou těhotné, se mnohonásobně zvyšuje a rozšiřuje se nejen na matku, ale i na dítě, i když ještě není v děloze a dítě se objeví pouze v plánech do budoucna. Co čeká na "kouření" matku:

  • nedostatečná váha dítěte při narození;
  • vysoká úmrtnost při narození;
  • fetální nezralost;
  • vrozené abnormality;
  • potraty a zmrazené těhotenství ;
  • vývojové zpoždění u dětí.
co je škodlivé nikotinu

Vliv kouření na nervový systém

Nervový systém je nejlépe organizovaným a zároveň křehkým článkem v našem těle. Zmínit nebezpečí kouření, v první řadě by měl být vliv tabáku na NA považován za nebezpečný. Závislost je jedním z nejdůležitějších kritérií, než kouření škodí. Silní kuřáci pocítí prudký nárůst energie, aktivaci duševní činnosti, míru a soustředění. To je do jisté míry pravdivé, protože nikotin, jako droga, při požití aktivuje zábavní centrum v mozku a dělá fajčiarům nikotinské "otroky".

Léze vyššího nervového systému, které vznikají při antisociálním chování, útocích agrese, podrážděnosti. Periferní nervový systém také trpí tabákem. Výsledek:

  • neuritis;
  • radikulitida;
  • polyneuritida.

Účinek kouření na mozku

Kouření negativně ovlivnit na těle je velmi velký. Komponenty tabákového kouře jsou nejvíce citlivé na centrální nervový systém a mozek. Pod vlivem nikotinu se mozkové cévy zužují, což způsobuje mozkovou hypoxii a v důsledku toho se vyvíjí:

  • oslabení paměti;
  • systematické bolesti hlavy;
  • rozptýlené pozornosti;
  • oslabení bioelektrické aktivity mozku;

Vliv kouření na kardiovaskulární systém

Navíc poškození kouření se rozšiřuje na kardiovaskulární systém. Riziko vývoje srdečních patologií u kuřáků je zvýšeno 5krát! Co způsobilo patologický účinek kouření na srdce?

  1. Hypoxemia - nedostatek kyslíku v krvi, která se vyvíjí na pozadí dlouhodobého kouření je příčinou mnoha kardiovaskulárních onemocnění, včetně aterosklerózy.
  2. Nikotin pomáhá nejen zvyšovat tlak v cévách a zvyšovat zátěž, ale také zvyšuje hladinu katecholaminů (neurotransmiterů) v krvi.
  3. Tabákový dehet způsobuje spazmus krevních cév, což vede k jejich poškození a ke zvýšené práci srdce kvůli nedostatku kyslíku. Výsledkem tohoto vlivu je koronární srdeční choroby .
  4. Zvýšené krevní sraženiny, které vedou k srdečnímu infarktu, mozkové mrtvice.
pasivní kouření

Vliv kouření na trávicí trakt

Více než 65% případů vývoje a exacerbace žaludečního vředu je spojeno s závislostí na nikotinu a to je další dobrý důvod, proč je kouření škodlivé.

  1. Kouření porušuje nervovou a humorální regulaci žaludku, což způsobuje, že kuřák může mít buď hluboký hlad nebo úplný nedostatek chuti k jídlu. Vzhledem k takové poruše uvolňuje trávicí systém látky potřebné k trávení potravin (kyselina, žluči) bez ohledu na to, zda potravina vstoupila do žaludku.
  2. Každé utažení vyvolává spasmus hladkých svalů a zabraňuje střevách, takže potraviny mohou stagnovat v horních částech gastrointestinálního traktu, což zabraňuje tělu absorbovat všechny potřebné živiny.
  3. Většina jedovatých sloučenin tabákových kouřů se slinami vstupuje do žaludku a dokonce i malé dávky jsou dostatečné k vyvolání zánětu žaludeční sliznice.

Škody na kouřovce

Taková oblíbená orientální zábava s kouřem s ovocným aromatem se na první pohled zdá být naprosto neškodná. Ale je to skutečně škodlivé kouření vodní dýmky? Pochopte, že je to nutné, protože popularita těchto služeb na mnoha místech zábavy se zvyšuje každý den.

Podle ministerstva zdravotnictví, škoda na vodní dýmka kouření je rozhodně tam! Nedávné studie ukázaly, že:

  1. Hodinové zasedání dýmu z vodní dýmky se rovná stovkám kouřových cigaret.
  2. 45minutová vodní dýmka otravuje tělo oxidem uhelnatým více než 1 balení jednoduchých cigaret, které jsou současně kouřeny. Mělo by se také poznamenat, že teplota uhlí v vodní dýmce je 650 ° C a škodlivý kouř je schopen proniknout ještě hlouběji do dýchacího traktu.
  3. Užívatelé kuřáckých vodních fajků v těle mají vysoký obsah arsenu, olova, chrómu, karboxyhemoglobinu.
  4. Vodní dýmka může vyvolat vývoj stejných patologií jako cigarety a dokonce i neplodnost.
  5. Kouření vodní dýmky ve velké společnosti vede k vysokému riziku přenosu onemocnění kvapkami ve vzduchu, protože několik lidí přichází do styku s náustkem na vodní dýmku na jednu relaci a při kouření se zvyšuje salivace.

Zranění před kouřením

Mnoho kuřáků, aby se zbavilo své závislosti, přechází na e-cigarety. Je však škodlivé kouřové ubrousky, a to nejen kvůli inhalačním výparům, které mohou způsobit onemocnění dýchacího systému, ale také kvůli složení směsi, která zahrnuje:

  1. Glycerin, který narušuje práci a strukturu krevních cév. Negativní účinek na krevní oběh. Je to prospěšné prostředí pro vývoj patogenních mikrobů.
  2. Nikotin.
  3. Propylenglykol způsobuje alergické reakce: vyrážka, otok nosní sliznice atd.
  4. Příchuti zvyšují škodlivé účinky nikotinu.
  5. Kovy, pryskyřice, karcinogeny, produkty spalování a oxidace způsobují největší škodu při kouření. Způsobují otravu a ovlivnit prakticky všechny systémy a orgány, z dýchacího ústrojí a oběhového systému.
účinky kouření

Škody z kouření marihuany

V některých zemích a státech je marihuana předepsána jako droga. Nicméně lékaři tento krok podniknou pouze v případech, kdy neexistuje žádná jiná cesta, a vzhledem k tomu, že škoda na kouření trávy je menší než u samotné nemoci. Kromě toho, že marihuana je droga, má tato plevel i další nevýhody:

  • závažné poškození psychomotorických a kognitivních funkcí;
  • silný negativní vliv na centrální nervový systém a mozek;
  • riziko vzniku schizofrenie;
  • nekontrolovatelný hlad;
  • antisociální chování;
  • deprese a závislost;
  • snížená imunita;
  • zhoršení zraku;
  • angina pectoris, arytmie, hypertenze nebo hypotenze;
  • léze dýchacího systému pomocí pryskyřic a produktů spalování.

Újma z pasivního kouření

I ti, kteří nejsou „rukojmí“ kouření cigaret způsobuje obrovské škody na pasivním způsobem, aby se 60% toxických látek z tabáku do ovzduší. Dýchání ve vzduchu otráveném kouřem cigaret je člověku vystaveno nejsilnějším negativním účinkům:

  • otravy oxidem uhelnatým;
  • anoxie;
  • otrava oxidem dusíkem;
  • aldehydová deprese nervového systému;
  • otravy formaldehydem;
  • poškození těla jako celku kyanovodíkem;
  • zničení mozkových buněk v důsledku inhalace nitrozaminu;
  • podráždění průdušek a nazofaryngu s akroleinem - prvek spalujícího tabáku;
  • riziko onkologického onemocnění v důsledku expozice karcinogenům tabákových kouřů.

Jak minimalizovat škodu způsobenou kouřením?

Je možné zastavit negativní účinek kouření na tělo tím, že se prostě vzdává závislosti, ale pokud člověk není schopen přestat kouřit, může se poškození kouření snížit pomocí několika pravidel:

  • Zákaz kouření na cestách;
  • nekuřte v chladu;
  • nekuřte na prázdný žaludek;
  • kouřit jen tehdy, když opravdu chcete;
  • strávit více času venku;
  • doplňte nedostatek vitaminu C ;
  • sportovní hry;
  • Nekuřte u nekuřáků.

Mýty o nebezpečí kouření

Často ti, kteří horlivě brání své právo kouřit, jsou připraveni "krmit" lidem příběhy o tom, že cigareta není tak smrtelná a obecně má své tučné výhody. Pokusíme se upřímně odpovědět na otázku, je škodlivé kouřit?

  1. Mýtus 1 . Nikotin podporuje relaxaci. Není to tak - rituál sám uklidňuje a ne látky, které jsou v tabákovém kouři.
  2. Mýtus 2 Nikotin je používán maratónskými běžci jako doping, ale nikdo nezjistí, že před zavedením zákazu dopingu mnoho atletů zemřelo ve vzdálenosti od břemen, spolu s škodlivými účinky stimulantů.
  3. Mýtus 3 . Nikotin stimuluje krevní oběh a nervový systém ... Současně zvyšuje zátěž těla, zvyšuje hladinu katecholaminů a způsobuje závislost.