Gymnastika pro oči v mateřské škole
Člověk dostane 90% informací z očí, takže péče o oči je důležitá v životě každého člověka. U dětí má zvláštní význam, protože v předškolním věku, aktivní formování vizuálního systému. Současně jsou oči dítěte vystaveny silnému stresu, který se každý rok zvyšuje. Relevantní cvičení pomůže v prevenci a dokonce léčba onemocnění vizuálního systému.
Gymnastika pro oči v mateřské škole začíná nejjednoduššími cviky, postupně, každý den, komplikuje a přidává nové. Nejlepší ze všeho je, pokud se kurzy budou konat ve formě hry. K tomu může mít učitel v arzenálu mnoho zajímavých myšlenek: různý hudební doprovod, hračky, postavené na listu papíru, básně a písně na toto téma.
Cvičení pro oči v mateřské škole se provádí během 3-4 minut. Během dne můžete provádět několik přístupů.
Gymnastika pro oči v mateřské škole pomůže:
- zabránit vzniku onemocnění vizuálního systému;
- zmírnit stres;
- posiluje svaly očí;
- děti se naučí pečovat o své oči a starat se o jejich zdraví.
Gymnastika pro oči v mateřské škole
- První cvičení je zahřátí. Učitel ukazuje úkol, s ním děti dělají. Musíte si navzájem třít dlaně, aby se zahřáli. Pak zavřete oči rukama. Relax. Potom, aniž byste otevírali, posuňte oči po stranách, nahoru a dolů, v kruhu. Starší děti mohou čerpat písmena a čísla. Odstraňte ruce. Odpojte 10 sekund.
- Hlavní jednotka. První třídy by měly být zahájeny nejjednoduššími cvičeními: oči - nahoru, dolů, jedna cesta, druhá. Důležité: pouze oči se pohybují, hlava zůstává nehybná.
- Vezmeme v ruce všechny atributy: tužky, panenky s prsty, měkké hračky. Držte ruku ve vzdálenosti asi 30 cm od očí. Střídavě se díváme na atribut, pak na vzdálenost. Několikrát.
- Dále přidejte nové cvičení, komplikujte jednoduché úkoly.
- Pojďme s námi oči, náměstí, kruh, trojúhelník, srdce, hvězdu.
- Děti budou jednodušší, pokud budou skutečně kresleny na listu čísel.
Pak se rozhlédnou kolem sebe. Můžete také postupně kreslit složitější výkresy. - Zavřete oči - otevřete široký - mžik - blízko.
- Dokončení - závěrečná část.
- Jemná masáž očí.
- Světelné masážní pohyby se provádějí s prsty indexu.
Pravidelnost provádění komplexů cvičení pro oči v mateřské škole, rozmanitost, herní forma zajistí pozitivní výsledky práce učitelů.