Zelený čaj během těhotenství
Pochopení, že se brzy stane matkou, nijak neznamená, že žena bude muset důkladně přehodnotit dietu své stravy až po nejmenší detail. Koneckonců, je na tom, jaký druh jídla vstoupí do jejího těla, že závisí na správném a plném vývoji dítěte. Dřív nebo později vzniká dilema před každou nastávající matkou o tom, zda může zelený čaj používat těhotné ženy.
Technologie zpracování surovin, ze kterých se to projevuje zelený čaj , umožňuje udržet maximum svých pozitivních vlastností. Existují však negativní aspekty pravidelného používání tohoto přípravku ve velkých dávkách. Přijetí zeleného čaje během těhotenství by mělo být sníženo z několika důvodů:
- Přítomnost kofeinu v jeho složení nejvíce negativně ovlivňuje stav těla ženy, která očekává dítě. Zvýšený tlak a palpitace, které jsou zvláště nežádoucí v druhém trimestru těhotenství, se stávají častými.
- Kofein má schopnost ovlivňovat intrauterinní vývoj dítěte, vyvolat vzhled předčasného dítěte.
- Je vědecky dokázáno, že zelený čaj během těhotenství může snížit účinnost "práce" kyselina listová . Tento stopový prvek hraje důležitou roli při pokládání všech orgánů a systémů plodu, mozku a kostry, což je zvláště důležité v počátečním stádiu gestace. Nedostatečná absorpce těhotné kyseliny listové tělem je plná růstových abnormalit a zvýšeného rizika vzniku dítěte s vrozenými malformacemi.
Kolik můžeš vypít těhotný zelený čaj?
Existuje názor, že žena v pozici nemůže dostávat více než 200 ml kofeinu denně. Převedeno do více pochopitelných standardů, toto číslo odpovídá 4 standardním šálkům zeleného čaje. Musíme však vzít v úvahu skutečnost, že kofein vstoupí do těla jinými produkty, jako je čokoláda, káva, kakao, osvěžující a nealkoholické nápoje, cola a mnoho dalšího. Používejte zelený čaj pro těhotné ženy v množství nejvýše 2 sklenic denně. Tato dávka může nejen eliminovat negativní dopad na tělo matky a dítěte, ale také pozitivně přispět.
Co je použití zeleného čaje pro těhotné ženy?
Skutečnost, že popisovaný nápoj je bohatý na různé látky, které mají příznivý vliv na lidské zdraví, nikdo není divu. Již dávno vědci a obyčejní lidé po celém světě byli přesvědčeni, že zelený čaj je extrémně silný antioxidant, který může posílit imunitní systém a zabránit rychle stárnutí buněk. Zelený čaj během těhotenství doplňuje zásoby stopových prvků, jako jsou: hořčík, vápník, zinek a železo. 
Také správné užívání tohoto nápoje dokonale stabilizuje krevní tlak, zlepšuje funkci srdce a cév, snižuje hladinu cholesterolu a normalizuje hladinu cukru v krvi.
Znalost toho, zda je zelený čaj pro těhotné ženy příznivý, pomáhá těm, které se v budoucnu setkávají, se silnými projevy toxemie. Rovněž jeho správné použití přispívá k boji proti nedostatku vápníku a v důsledku toho křehkými nehty, bolesti kloubů a problémy se zuby.
Porozumění tomu, proč těhotné ženy nemohou být zelený čaj v obvyklých množstvích, bude jednou ze složek bezpečného a plného těla. Při použití jakéhokoli produktu je třeba dodržet určitá míra a nápoj z listů zeleného čaje není výjimkou. Proto je v plánovacím stádiu těhotenství vhodné zjistit, zda je zelený čaj škodlivý pro těhotné ženy, a pokud je to možné, sníží její příjem na požadované množství.