Zázvorový čaj pro hubnutí - nejúčinnější recepty

Esenciální oleje a další účinné složky, které tvoří chemické složení zázvoru, ovlivňují zdraví vnitřních orgánů, krve a některých životně důležitých procesů. Nejrozšířenějším spotřebitelem tohoto produktu byl zázvorový čaj pro snížení tělesné hmotnosti - nástroj, který je přirozený a účinný.

Zázvorový čaj je dobrý.

Zpočátku byl kořen zázvoru použit jako hořící koření, zlepšující chuť masa a ryb. Časem se zázvor v sušené nebo čerstvé formě začal používat jako součást tonických nápojů. Porozumění tomu, jak je zázvorový čaj užitečné, bude možné, pokud budeme podrobněji uvažovat o jeho složkách:

• esenciální oleje - aktivovat metabolismus, zvýšit paměťovou funkci, mít antipyretický, oteplovací, analgetický, antiseptický, antivirový, tonizační účinek;
• B vitamíny - udržuje tělový tón, podporuje fungování srdce a cév;
• Vitamin C - zvyšuje imunitu, urychluje regeneraci z akutních respiračních virových infekcí, nachlazení;
• hořčík, fosfor, vápník, zinek - posílí kostru, léčí klouby;
• Cyneol - zmírňuje záchvaty migrény, tóny, pomáhá vyrovnat se s prodlouženým stresem, neurózou, depresí.

Celý kořen zázvoru obsahuje více než jednu a půl stovek složek a všichni, kteří vzájemně spolupracují, mají nejvíce příznivý vliv na zdraví. Ze sanskrtu je důvodem, proč "zázvor" znamená "multifunkční lék". Čajový zázvor je užitečný pro:

• radikulitida, revmatismus, osteochondróza, artritida;
• bolesti zubů a bolesti hlavy;
• choroba štítné žlázy;
• bolesti způsobené křečemi hladkého svalstva;
• kongesce v žlučníku;
• otrava jídlem;
• sklon ke vzniku krevních sraženin;
• onemocnění jater;
• vysoký cholesterol;
• poruchy trávení;
• špatný oběh;
• premenstruační syndrom;
• bronchiální astma.

Pečlivě kombinujte zázvorový čaj s léčivými přípravky a bylinkami, jako Tento nápoj je schopen interagovat s dalšími součástmi. Zázvorový čaj:

• zvyšuje účinek léků proti cukrovce, určité kardiovaskulární nemoci, prostředky ke srážení srážení krve, všechny léčivé byliny;
• (mohou se vyskytnout arytmie), depolarizace svalových relaxancií, léky, které blokují vápníkový kanál (snížení draslíku), blokátory beta-adrenergních receptorů.

Jak pít zázvor čaje, jak zhubnout?

Jednou z nejcennějších vlastností zázvorového čaje je schopnost urychlit proces úbytku hmotnosti tím, že zlepšuje metabolismus a uvolňuje krev z cholesterolu. Jak pít čaj s zázvorem - pravidla, tipy, doporučení:

• Zázvorový čaj je opilý pouze do 13-14 hodin, protože má výrazný stimulační účinek a je schopen vzrušit nervový systém, který je plný nespavosti;
• teplý nápoj je účinnější, ale může být opilý a chlazený;
• optimální využití hubnutí zázvorový čaj půl šálku dvakrát denně před snídaní a obědem (půl hodiny);
• alternativní systém hubnutí se zázvorovým čajem - sip (polévková lžíce) každých 30-40 minut až do poloviny dne.

Zázvorový čaj - recept

Dokonce i nejzápadnější lék nepřinese zdravotní výhody, pokud není řádně připraven. Chcete-li připravit nápoj užitečný pro získání štíhlosti a nepoškozování těla, měli byste vědět, jak udělat zázvorový čaj. Existuje mnoho různých receptů pro tento zdravý-dárkový a krása nápoj, ve většině z nich, kromě zázvoru a čaje, existují další složky, které přispívají k uvolnění zbytečných kilogramů. Namísto čerstvého kořenového zázvoru, který je uveden v receptech, můžete použít suchou, ale část suroviny by měla být snížena na polovinu.

Čaj se zázvorem a citronem pro hubnutí

Příznivé vlastnosti tradičního černého čaje a zázvoru příznivě zdůrazňují a posilují citrón. Výsledný nápoj dokonale tónuje, dodává energii a pomáhá tělu se zotavit ze stresu, což je nevyhnutelné v období ztráty hmotnosti. Díky svým silným imunostimulantním vlastnostem je zázvor a citrónový čaj užitečný pro ty, kteří uhynuli nebo byli infikováni virovou infekcí.

Složení:

• sklenici vody;
• 1 lžička kořen zázvoru (strouhaný);
• 1 lžička čaj;
• plátek citronu.

Způsob přípravy užitečného nápoje:

1. Teplá voda se vaří.
2. Přidejte čaj, přidejte zázvor a citron.
3. Otáčejte konvici.
4. Po 15 minutách vypusťte nápoj.

Zelený čaj, zázvor, citrón, med pro hubnutí

Pít na zeleném čaji má výraznější užitečné vlastnosti než náprava černých čajů. Tento spalující čaj se zázvorem si ponechává samo o sobě maximum hodnotných složek, které nemusíte při vaření ztrácet. Chcete-li to provést, musíte pečlivě dodržovat recept a nepřehřívat vodu, protože To povede ke zničení léčivých látek.

Pro denní část tuk na spalování tuku se zázvorem budete potřebovat:

• sklenici vody;
• čajová lžička zázvoru (strouhaná nebo drcená);
• 5 mg zeleného čaje;
• čajová lžička medu;
• plátek citronu.

Metoda pivovaru:

1. Voda se zahřívá až na 80-85 stupňů - když se objeví bubliny, ale varu ještě nezačalo.
2. Čaj se vleje do zahřáté konvice a voda se nalije.
3. Po několika minutách se přidávají zázvor a citron.
4. Po čtvrt hodině se přidá med, nápoj se mísí.

Čaj se skořicí a zázvorem pro hubnutí

Kombinace zázvoru a skořice může být považována za velmi úspěšnou kvůli svým zvláštním vlastnostem, které vzájemně doplňují své vlastnosti. Tart zázvor pomáhá vyčistit cholesterol a zlepšuje metabolismus, zatímco skořice reguluje fungování různých orgánů a systémů. Čaj s kořením účinně snižuje chuť k jídlu, pomáhá vydržet těsné stravování a dosáhnout trvalé úbytky hmotnosti. Užitečné pro nápoje na hubnutí je třeba připravit na vodě, ale pokud si přejete, můžete při vaření přidat jakýkoli druh čaje.

Chcete-li vařit pikantní nápoj, potřebujete:

• 1 litr vody;
• 5 mg skořice;
• 3 polévkové lžíce Zázvor (strouhaný).

Vaření čaje se zázvorem a skořicí:

1. Zázvor a skořice vložit termosku, vylijte vroucí vodu.
2. Naplňte čaj po dobu 2 hodin a poté filtrovejte.

Čaj se zázvorem a česnekem pro hubnutí

Další vynikající kombinace - zázvor a česnek - zajišťuje úspěšnou ztrátu hmotnosti. Oba tyto hořící koření úspěšně čistí nádoby od nahromadění cholesterolu, mají pozitivní vliv na fungování imunitního systému a metabolismus. Chuť tohoto čaje spalujícího tuky není příliš příjemná, ale kvůli požadovanému výsledku ji budete muset přijmout.

Zázvorový čaj s česnekem

Nezbytné přísady pro nápoj:

• 2 litry. voda;
• 1 polévková lžíce. zázvor (strouhaný);
• 2-3 stroužky česneku.

Cinkový čajový postup:

1. Nakrájejte česnek, mícháme s zázvorem a směs vložíme do termosku.
2. Pour maso zázvor-česnek s vroucí vodou.
3. Po hodině namočte nápoj.

Zázvorový mléčný čaj pro hubnutí

Spojení čajového zázvoru s mlékem je způsob, jak zpříjemnit nápoj, což je zvláště významné v případě chronických onemocnění trávicího traktu. Ginger čaj pro hubnutí mlékem - a úspěšný korektor nedostatků postavy, a doktor. Tento nápoj zrychluje metabolismus a imunitu, působí příznivě na žaludek, léčí kašel a plicní onemocnění způsobené předchlazením.

K pití budete potřebovat:

• 200 ml vody;
• sklenici mléka;
• pár čajových lžiček strouhaného zázvoru;
• dezertní lžíce medu.

Postupnost přípravy nápoje:

1. Strouhaný zázvor se umístí do hrnce a nalije se kapalinou.
2. Dejte nápoj k varu, snižte teplotu a udržujte ho na pánvi po dobu dalších 2-3 minut.
3. Ohněte ohně a nechte nápoj ochladit na 40 stupňů.
4. Dejte agenta a přidejte med.

Jak často můžete pít zázvorový čaj?

Vzhledem k tomu, že zázvor není nejobvyklejším produktem, je s ním spojeno mnoho otázek. Například, některé hubnutí se zajímají o to, zda je možné pít zázvorový čaj každý den. Ve východních zemích, kde je tento výrobek používán v kosmetologii, vaření a medicíně po stovky let, denně vypijí zázvorový čaj a kvůli tomu se ochlazují méně, žijí déle a trpí méně obezitou a aterosklerózou.

Mohu pít zázvorový čaj v noci?

Práce na zlepšení postavy jednotlivce se vždy nedodržuje pravidlu, která předepisuje pít zázvorový čaj pro provozní ztrátu hmotnosti pouze na začátku dne, kvůli které často trpí nespavostí. Ačkoli lidé, na kterých zázvor nefunguje tak povzbuzující, jsou také nalezeny. Závěr: pokud čaj s kořenem zázvoru nespůsobuje problémy se spánkem, je zcela přijatelné ho pít v noci.

Zázvorový čaj - kontraindikace

Chcete-li zjistit, kdo je zázvorový čaj kontraindikován, doporučujeme kontaktovat terapeuta, který předepíše individuální diagnózu. Zde je seznam podmínek a problémů, při kterých je zázvor zakázán:

• těhotenství a období krmení;
• vysoká teplota;
• krvácení;
• onemocnění žlučníku;
• exacerbace peptického vředu, hepatitida, kožní problémy;
• zánět v zažívacím traktu;
• alergický na složky zázvoru.

• ← Zázvorový čaj pro hubnutí - kontraindikace
• Ginger hubnutí nápoj →