Ginger Slimming Drink Recipe

Zátkové nápoje se používají jako součást programu na snížení hmotnosti založeného na stejné kořenové zelenině. Tato strava není výsledkem představivosti novinářů nebo výsledkem výzkumu odborníků na výživu. Zázvor chová tisíce let v Číně a Indii.

Zejména Ayurveda je hinduistický vyvážený výživový systém, zdravý životní styl atd., doporučují zázvor lidem s fyziologickým typem "kapha" - jedná se o lidi, kteří jsou náchylní k plnosti a otoku, snadněji získávají váhu z nejmenší chyby v nabídce. Pro tyto lidi by zázvor měl být životním partnerem.

Chceme vám poskytnout recepty na zázvorové hubnutí, stejně jako informace o tom, kdo, jak a kdy, by měl být tento kořeněný produkt spotřebován.

Podstata této stravy je tedy jednoduchá - připravujete si zázvorový nápoj na hubnutí, pijete ho každý den a zároveň se snažíte nahradit škodlivé produkty užitečnými.

Ginger drink působí na naše chuťové poháry - po vypití šálku tohoto čaje budou vaše chuťové pohárky doslova omráčeny. Dále budete určitě jíst méně, než mohli.

Kromě toho zázvor zrychluje metabolismus. Mírně zvyšuje tělesnou teplotu - je to způsobeno obsahem obsažených fytoncidů a olejů.

Je pravda, že zázvor ještě nespaluje tuky - pouze přispívá k urychlenému trávení a potlačení chuti k jídlu.

Než se dostanete do toho, jak udělat zázvorový nápoj pro hubnutí, uvidíme, kdo tyto informace nepotřebuje:

• Zázvor je kontraindikován u všech onemocnění trávicího traktu;
• v případě alergie na citrusové plody je jeho zhoršení zcela možné při konzumaci zázvoru;
• pro jakékoli zánětlivé onemocnění;
• lidé s tendencí k krvácení;
• těhotné ženy a laktace;
• hypertenzních pacientů.

Takže začněte s tím, jak udělat zázvorový nápoj s citronem pro hubnutí. Pokud nemáte alergii na zázvor, a dokonce se vám opravdu líbí tato kořenová zelenina, oceníte její kombinace s citrónovou kyselinkou.

Pro tento čaj potřebujeme 2 lžíce. strouhaný čerstvý zázvor (pokud užíváte suchý prášek - množství by mělo být 4 krát méně!), 1 celý citron s kůrou a 1,5 litru vody. Výrobky umístěné v termosku, nalijte vroucí vodu a nechte 6 hodin infuse. Před použitím přidat trochu medu a vypít sklenku před jídlem.

Pro milovníky extravagantních (a samozřejmě účinnějších) směsí doporučujeme, abyste se seznámili s informacemi o tom, jak správně připravit zázvorový nápoj s česnekem na hubnutí.

K tomu do 20 g suchého zázvoru v práškové formě přidejte 3 g jemně nasekaného česneku. Nalijte 300 ml vroucí vody nad touto divokou směsí, nechte 15 minut, promýchejte a okamžitě vypijte.

A nejsnadnější způsob, jak vyrobit zázvorový nápoj, je smíchat stejné 20 g suchého zázvoru s velkou mísou kefír (asi 300 ml) s nízkým obsahem tuku, asi 1%. Musíte dobře promíchat a bezpečně polknout.

Tento nápoj může dobře jít dolů a jako dietní snídaně.

Zázvor zeleného čaje

To není jen nápoj pro hubnutí, ale také pro tonizaci a omlazení celého těla, protože má velký sklad antioxidantů - zelený čaj .

K přípravě tohoto zázračné nápoje je zapotřebí na začátku vařit šálek zeleného čaje. Pak míchat 2 lžičky. Strouhaný čerstvý zázvor a míchat s 1 polévkovou lžící. citronová šťáva. Složky se mění v termosku, nalijte zelený čaj a trvejte 2 hodiny.

Zázvor pije za imunitu

Ale posílení imunitního systému, zejména v zimě, a zejména v procesu snižování hmotnosti na přísné stravě, pomůže následující možnosti:

• 2 polévkové lžíce strouhaný čerstvý zázvor;
• 100 g divoké růže;
• 1,5 litru vroucí vody.

To vše je ponecháno v termosku po dobu 4 hodin, pak pijeme půl hodiny před jídlem.

• ← Ginger hubnutí nápoj
• Ginger: užitečné vlastnosti a kontraindikace →