Strouhaný česnek

Dnes, když se většina žen již podařilo vyzkoušet různé chemické "pilulky na hubnutí" a ujistit se, že jsou nekonzistentní a mají škodlivý účinek na tělo, je aktivní hledání nějakého přírodního prostředku pro nadváhu. Jedním z nejoblíbenějších přírodních produktů pro hubnutí je česnek.

Vlastnosti česneku

Každý ví, jak je dobrý česnek. Je schopen chránit tělo před různými virovými infekcemi, léčí nemocnou játra a dokonce může chránit tělo před rizikem rakoviny.

V náročném úkolu ztráty hmotnosti může být i česnek, který je díky své speciální kompozici schopen urychlit metabolismus, v důsledku toho, že tělo neukladá energii ve formě tukových ložisek, ale naopak se snaží vynaložit svůj přebytek.

Kromě toho, s pravidelnou konzumací stroužků česneku v potravinách snižuje celkový chuť k jídlu a bude snazší kontrolovat množství jedla. To je v souhrnu a způsobuje použití česneku pro vaše štíhlost.

Škody na česneku - kontraindikace

Jako každý produkt má česnek kontraindikace. Neměl by se používat, pokud máte:

hypersenzitivita;
nesnášenlivost česneku;
žaludeční vřed, gastritida;
těhotenství;
onemocnění ledvin;
pankreatitida;
alergie;
epilepsie.

Pokud tento výrobek nesnášíte, nemusíte se obávat: v jiných produktech, jako je zázvor, najdete podobné vlastnosti. Česnek a cibule jsou nejlépe známy v našich zeměpisných šířkách, ale mohou také najít nějakou náhradu.

Cukrová tinktura

K dispozici je recept na speciální tibetskou tinkturu, která slibuje jak věčnou mládí, tak i harmonii. Příprava není tak těžké: oloupejte několik cibulových cibulí, asi 200 gramů. Rozdrtit je jakýmkoli způsobem: pomocí mixéru, mletého masa, lisu na česnek nebo dokonce jen nůž a sekací desku. Výsledná kaše plnila 200 gramů alkoholu (nebo kvalitní vodky). Nechejte směs stát 10 dní, po které je připravena jíst. Do mléka by mělo být přidáno několik kapek, které by měly být podávány denně po dobu 20 minut před každým jídlem.

Samozřejmě stojí za to, že nebudete přejídvat, sladkosti a mastné potraviny. Čím jednodušší a správnější jíte, tím silnější bude účinek.

Jak uvařit cesnak na hubnutí?

Předpokládá se, že postupně ztratíte váhu, pokud ve vaší stravě bude denně přítomen česnek. Jednou denně je třeba jíst čerstvé, druhá - můžete a ve vařené. Podívejme se na jednoduché recepty s česnekem, které vám pomohou realizovat takový nekomplikovaný plán ztráty hmotnosti:

Rajčata s česnekem . Nakrájejte dvě rajčata na plátky, na ně stlačte 1-2 stroužky česneku a nalijte olivový olej. Hotovo!
Česnekový salát . Arbitrně, ale jemně nakrájejte okurky a nalijte je omáčkou: dát půl sklenice vody, přidejte trochu soli, černé a červené pepře, lžíci olivového oleje, lžíce octa (chuť) a rozdrvíte 3-4 stroužky česneku. Nechte okurky stát 5-10 minut - a úžasné občerstvení je připraven. Tento slaný česnek dává pokrmu úžasnou vůni.

Omáčka na těstoviny s praženým česnekem . Smažte nakrájenou cibuli do pánve, stiskněte 2 až 4 stroužky česneku a po několika minutách přidejte 2-3 drcené rajčata bez kůže a nakrájené žampiony (zmrazené nebo konzervované). Zakryjte a vařte asi 15-20 minut. Omáčka na těstoviny je připravena!

Pomocí takových jednoduchých receptů můžete zhubnout kvůli vlastnostem česneku. Nezapomeňte, že byste měli jíst v malých porcích alespoň 3-5krát denně - to je základ pro štíhlost!