Mateřství Děti do jednoho roku

Masáž nohou pro děti

Každý ví o výhodách masáže. Není také tajemstvím, že masáž nohou pomáhá dítěti naučit se stát a chodit, nemluvě o tom, že je to jen užitečná věc. Relaxační masáž nohou pro děti pomůže odstranit zvýšený tón, stimuluje opak, posiluje nohy.

Masáž nohou pro novorozence

Masáž pro preventivní účely se doporučuje všem dětem. Nebojte se to dělat sami, profesionální masérky je možné použít pouze v případech, kdy je nutná masáž - když masáž předepisuje lékař.

Denní masáž může být zahájena v druhém měsíci života dítěte, poté, co umbilikální rána vzrostla.

Zde jsou některá pravidla, která je třeba dodržovat při masáži nohou pro děti:

  1. Místnost, ve které bude masáž držena, musí být odvětrávaná, ale není studená. Dítě by mělo být pohodlné ležet nahý.
  2. Máma má ruce teplou, bez dlouhých nehtů, prstenů a náramků.
  3. Je čas si to vyzvednout, když je dítě v dobré náladě.
  4. Při masáži nezapomeňte s dítětem mluvit.
  5. Každý den, před koupáním, zkuste udělat relaxační masáž - bude to užitečné pro nervový systém drobků.

Jak masírovat nohy dítěte?

1. Zahájení masáže je nezbytné při snadném pohybu.

2. Zvedněte nohu dítěte kolmo k povrchu. S pravou rukou uzavřete dětské bedra tak, aby se nacházel v kruhu mezi palcem a všemi ostatními prsty. Začněte provádět lehké pohyby shora dolů (tj. Od kyčle k chodidlu), postupně zvyšovat rychlost pohybu a sílu tlaku. Natažení nohy, návrat do výchozí polohy, nedotýkejte se samotné nohy. Cvičejte 5-6krát na každé noze.

3. Položte pravou ruku na kyčel dítěte a druhou na lýtku téže nohy. Jemně zatlačte a spusťte, jako byste "vymačkali" nohu. Do 3-4 krát.

4. Vezměte nohu dítěte do pravé ruky, levá budete dělat následující pohyby, začínat od paty, pohybující se nahoru:

  • náhlé krátké pohyby připomínající čištění mrkve;
  • podložky prstů tlačí celý povrch nohy, neustále mění sílu tlaku.

Obě cviky se dělají 3-4 krát.

5. Prsty pravé ruky přejíždějí nad prsty dítěte, jemně pohltí, pak jdou na třecí pohyby třemi prsty - palcem, prostředím a indexem.

6. Tyto cviky rozvinou klouby nohy a kolena, ale je třeba je pečlivě provádět.

  • Vezměte nohu dítěte do pravé ruky, aby prsty držely prsty dítěte. Položte levou ruku na kloub. Začněte vytvářet kruhové pohyby nohy doprava a pak doleva;
  • jedna ruka drží dítě u paty, druhá kolenní kloub. masáž nohou pro miminka Použijte nůž k přesnému kruhovému pohybu v obou směrech.

7. Pro uvolnění svalů, které jsou po masáži napjaté, položte obě ruce pod prdel dítěte. Zmáčkni ji. Pak přiložte své ruce do zámku a projděte celý zadní povrch nohou. Počkejte, jak jste pochopili, od kněží a končíte nohama.

8. Masáž uzavřete stejným způsobem, jak jsme začali - lehkými pohyby.

A nezapomeňte na nabíjení: kruhové pohyby s oběma nohama současně, starý kontrolovaný "kolo" - to vše jsou také masážní prvky, které jsou prezentovány pouze ve formě hry.