Kyselina listová během těhotenství - všechny vlastnosti aplikace
Během těhotenství se zvyšuje potřeba mnoha biologicky aktivních látek, takže průběh procesů v těle budoucí matky a plodu je v souladu s normami. Zvažte roli kyseliny listové v těhotenství a jak je možné dodat tělu dostatečnou dávku této sloučeniny.
Co je kyselina listová pro těhotné ženy?
Kyselina listová je vitamín B9, rozpustný ve vodě. Dotčenou látku lze interně syntetizovat mikroorganismy žijící v horní části střeva za předpokladu, že mikroflóra je správně vyvážená. Kromě toho přichází s jídlem. Každá osoba má určitou rezervu kyseliny listové, lokalizuje se v játrech a je schopna zásobit tělo za půl roku v případě nedostatku.
Jedním z nebezpečných výsledků nedostatku této sloučeniny u dospělých je makrocytická anémie. V těhotenství může být kyselina listová, která se vyrábí a dodává v nízkých dávkách, příčinou potratu, odloučení místa dítěte, vzniku malformací neurální trubice v budoucím dítěte a dalších patologií. Vzhledem k tomu, proč je pro těhotenství nutná kyselina listová, nemůžeme ignorovat chudé zdraví ženy kvůli jejímu nedostatku, zvýšenému riziku příznaků toxikózy, psychologickým problémům, anémie a tak dále.
Kyselina listová v ranném těhotenství
Kyselina listová, jejíž použití se doporučuje vždy po těhotenství, je zapotřebí zvláště na začátku tohoto třesoucího se období. Ženy, které mají v úmyslu otěhotnět, lékaři předepisují léky kyselina listová , která je určena k tomu, aby napomohla úplné přípravě těla na uložení dítěte. Při aplikaci v plánování a v prvních týdnech těhotenství je riziko patologií vaječných buněk, nástup tuhého těhotenství, spontánní potrat. Naopak vzrůstá pravděpodobnost oplodnění, výskyt zdravého plodu.
Význam obsahu vitaminu v krvi těhotné ženy v normálních mezích je vysvětlen skutečností, že se podílí na procesech buněčného růstu. Po druhém týdny těhotenství neurální trubice se začíná aktivně rozvíjet v embryu - primární formě nervového systému, který zahrnuje mozku a míchu. V tomto období i krátká zásoba vitaminu B9 ohrožuje nebezpečné intrauterinní patologie:
- absence mozku;
- kýla míchy;
- edém mozku;
- nefroze páteře atd.
Pokud jsou takové vady zjištěny, může se zvednout otázka umělého ukončení těhotenství. Kromě toho je nutná kyselina listová v těhotenství pro správný vývoj hematopoetického systému dítěte, tvorbu krevních částic. Přesto je tento vitamin nezbytný pro tvorbu nukleových kyselin, které jsou zodpovědné za dědění vlastností. Podporuje spojení a správné zrání placenty.
Potřebujete kyselinu listovou ve druhém trimestru?
Kyselina listová ve druhém trimestru je potřeba méně než v počátečním. Vzhledem k tomu, že tento vitamin ovlivňuje vstřebávání železa, jeho dostupnost v přiměřeném množství zajišťuje správnou distribuci kyslíku v tkáních potřebných k vytvoření částí plodového těla. Nedostatek této látky v krevním řečišti budoucích drobků způsobuje zvýšení hladiny homocysteinu, což vede k porážce cévních stěn, vyvolává tvorbu krevních sraženin. Jako výsledek, může se dítě objevit na světě s vadami, mezi které patří:
- abnormality mozku;
- patologie srdce;
- porucha struktury ledvin;
- rozštěp patra ;
- deformity končetin;
- porušení dozrávání erytrocytů atd.
Tento vitamin je důležitý pro zrání imunitního systému dítěte. Pokud jde o stav ženského těla, díky němu se udržuje dostatečná produkce krve, pravděpodobnost výskytu anémie a toxikózy se snižuje. V podmínkách nedostatku vitamínu B9 se může vyvinout preeklampsie - stav, kdy se zvyšuje tlak a bobtnání končetin. V tomto případě se průtok krve placentou zhoršuje, což způsobuje nevhodný intrauterinní vývoj.
Kyselina listová ve třetím trimestru těhotenství
K udržení normálního nošení dítěte je kyselina listová předepsána ve třetím trimestru, což zabraňuje odlupování placenty, předčasné prasknutí amniotické membrány, předčasné podání. Vitamín B9 zajišťuje normální fungování již existujících systémů a orgánů dítěte. V pozdních termínech je tato látka nezbytná k udržení hemoglobinu na správné úrovni v mateřské krvi, k prevenci deprese, k omezení fyzické aktivity.
Jaký druh kyseliny listové pije během těhotenství?
Kyselina listová během těhotenství je nutná ve velkých dávkách, aby vyhovovala potřebám a tělu matky a tělu embrya. Proto je přirozený příjem této látky často nedostatečný a vyžaduje se užívání farmaceutických přípravků obsahujících B9. Zejména je potřeba kyseliny listové v těhotenství cítit v takových případech:
- zvýšené riziko defektů plodu, diagnostikované;
- genetických onemocnění u jednoho z rodičů;
- nemoci gastrointestinálního systému nebo močových cest u žen;
- časté zvracení u ženy v pozici.
Kyselina listová - tablety
Přípravky s kyselinou listovou mohou být jednosložkové, tj. (B12, B6, E, C, A, železa, hořčíku, sodíku), které obsahují pouze tuto aktivní složku, stejně jako vícesložkové látky - vápníku , jod, atd.). Podle hlavní části odborníků je optimální volbou tablety kyseliny listové obsahující 1 nebo 5 mg dané složky.
Jaké potraviny obsahují kyselinu listovou?
Uvádíme hlavní produkty obsahující kyselinu listovou:
- mouka z celých zrn;
- petržel;
- špenát;
- cibule;
- zelené listy;
- zelí;
- zelený hrách;
- fazole;
- dýně;
- banány;
- játra;
- hovězí maso;
- houby;
- mléčné výrobky;
- oranžová čerstvá;
- vlašské ořechy atd.
Stojí za to vědět, že při tepelném ošetření pod vlivem slunečního záření s prodlouženým skladováním jídla se tento důležitý vitamin rychle rozpadá. Použití silného černého čaje a kávy, špatné návyky, množství proteinových potravin, používání určitých léků (například antikonvulzivní tablety, kortikosteroidy) přispívají k eliminaci kyseliny listové.
Jak užívat kyselinu listovou během těhotenství?
Tablety s obsahem popsané složky jsou užívány bez ohledu na příjem potravy. Neměly by být rozemlety v ústech, ale měly by být vypláchnuty velkým množstvím čisté ne-uhličité vody, která neobsahuje přísady. Často je denní norma kyseliny listové během těhotenství rozdělena na dvě nebo tři dávky, které je žádoucí provádět každý den ve stejnou dobu.
Kyselina listová během těhotenství - dávkování
Pokud je výživa ženy v pozici rozmanitá, nemá žádné zdravotní problémy, neexistují žádné projevy nedostatku látky, o níž se diskutuje, dávku kyseliny listové během těhotenství může být preventivní - 4 mg. V případech, kdy je žena diagnostikována s těžkým deficitem vitamínu, není těhotenství jednorázový, existuje vysoká pravděpodobnost výskytu abnormalit ve vývoji plodu, tato dávka může být zvýšena na 6-10 mg denně. Schéma aplikace je předepsáno lékařem individuálně.
Kolik se užívá kyselina listová během těhotenství?
Kolik pít kyselinu listovou během těhotenství, odborník řekne, v závislosti na průběhu plodu. Ve většině případů se doporučuje zahájit užívání tabletového přípravku po dobu několika měsíců před očekávaným počátkem, užívat ho během všech stádií těhotenství a ne zrušit přípravek vitaminu během kojení.
Předávkování kyselinou listovou
Zvýšená dávka kyseliny listové během těhotenství může přinést riziko v případech, kdy se přebytek jeho denního příjmu odhaduje na 20-30 mg. Mírným přebytkem předepsaného množství tělo snadno ukazuje nadměrné moč. Současně dochází k mírnému narušení trávicích procesů, alergickým příznakům, nadměrné excitabilitě.