Fitness boty

Zdravý životní styl je nyní velmi oblíbený. Lidé hromadně chodí na veřejná místa ve sportovních oblecích a teniskách, rádi, že je to nejen pohodlné, ale i módní. Nicméně to neznamená, že tenisky, ve kterých se těšíte vaší oblasti, jsou vhodné pro sport. Nezaměňujte sportovní neformální a specializované produkty pro aktivní zábavu. Aby bylo sportování produktivní, bezpečné a příjemné, musíme si velice pečlivě vybírat boty pro fitness.

Podrážka

Hustota podrážky závisí na zvoleném sportu. Například fitness boty s prvky silového tréninku by měly být husté, silné a neměly by být stlačitelné. Zvednutí hmotnosti způsobuje velké zatížení chodidla a deformace chodidla.

Pro aerobik jsou vhodné lehké vzdušné boty. Pro pilates , jóga, taneční - tenké pantofle, česky.

Ponožka

Dámské fitness boty jsou vytvořeny podle principu "skrýt nedostatky a zdůrazňovat důstojnost", ve slově - straziki, knoflíky, výtisky a aplikace. "Děkuji", vaše nohy budou trpět pouze tréninkem. Ponožka v botách by měla být volná a současně je třeba se ujistit, že vaše noha "neplavou" v teniskách. Dlouho trvající botka má těsnění připojené k ponožce z podrážky. To je zvláště důležité v případech, kdy věnujete velkou pozornost kotníku v tréninku.

Opravy

Hlavním úkolem atletické obuvi pro fitness je pevné uchycení nohy v teniskách a tím i ochrana před zraněním a poškozením. Čím více se podílí na pohybu kotníku, tím lépe by měla být jeho fixace.

Například v taekwondo a karate používají tenisky "polobotky", které fixují nohu nad kotníkem.

A samozřejmě, boty by měly umožnit vašim nohám "dýchat". Pokud jste v posilovně, dáváte přednost běžecké boty se síťovinou z pravé kůže.