Fitness oblečení

Pokud budete hrát sport, pak byste měli být v tréninku co nejpříjemnější a pohodlnější. To je důvod, proč oblečení pro fitness není drobná věc a jeho volba by měla být přijata zodpovědně a vážně.

Požadavky na školení oblečení:

Tělo by mělo volně dýchat, protože při vysoce kvalitním cvičení se pocení zvětší. Proto, materiály oděvu, vybrat pouze přirozené nebo speciální syntetiky pro sportovní oblečení.
Oblečení by mělo být jistě pohodlné, nijak omezovat a neomezovat vaše pohyby.
Vrstvené oblečení není potřeba. V třídě byste neměli být příliš horký.
Noste vhodnou velikost pro sebe. Těsné oblečení naruší pohyby, potřísní pokožku a může dokonce způsobit zranění ve třídě.
Oblečení pro fitness musí nutně potěšit, být krásná. Pak budete cítit jistotu a dobrý pocit, když vidíte svůj odraz v zrcadle.

Co nosit ve fitness centru?

Na vrcholu, v závislosti na vašich preferencích a druhu způsobilosti bude vhodné:

Tričko nebo tričko;
uzavřené plavky pro fitness nebo tělo, které jsou zvláště elastické; tělo může být s nebo bez rukávů;
sportovní halenka.

Pro "dno" můžete vyzvednout:

volné, široké kalhoty;
kalhoty;
lýtek, kalhot nebo šortky pro fitness;
legíny pro fitness;
bezešvé spodní prádlo.

Výběr oblečení závisí především na typu fitness. Zeptejte se trenéra, co je nejvhodnější nosit vybrané třídy. Nicméně, můžete snadno zjistit, co se dostat a dát fitness.

Power, klasická a stepní aerobik. Budete pohodlně v dlouhých kalhotách, tričku nebo tričku, nahoře. Můžete se nosit na kurzy a tepláky pro fitness.
Pilates, fitness jóga. Nejlepší je nosit krátké šortky s nádrží nebo těsnými legíny pro fitness, kompletní s tělem nebo plavkami. Trénink tak bude lépe kontrolovat pohyb vašich svalů během cvičení a navrhne vám, jak to udělat správně v případě chyb při provádění techniky.
Taneční aerobik. Zde budete potřebovat další příslušenství. Například břišní tanec by měl být vázán kolem arabského šátku s množstvím drobných monistů. Pokud půjdete na latinu, je velmi vhodné vázat světlý dlouhý šátek svázaný s boky. To je nezbytné nejen pro krásu, ale také pro lepší kontrolu nad pohyby vašich boků.

Materiály nejlepších oděvů pro fitness

Nejlepší je nosit speciální oblečení pro trénink. Je vyrobena z bavlny, prodyšná a pohodlná pro tělo a speciální syntetické materiály. Oblečení z bavlny nikdy nezpůsobí, abyste byli alergičtí a nebudete park, kůže bude volně dýchat. Existuje však jedna nevýhoda: bavlněný oděv se silným pocením bude velmi vlhký, bude se držet na těle, což způsobí nepříjemné pocity a z estetického hlediska to není moc krásné. Navíc oblečení z přírodního materiálu se opotřebovávají rychleji, deformují se a ztrácejí barvu.

Speciální syntetika pro sportovní oblečení jsou mnohem odolnější. Je elastický, také odstraňuje vlhkost, i když ne do té míry, že bavlna, ale zůstává suchá. Existují také syntetické oděvy pro sport, které naopak neodstraňují vlhkost. Je to skvělé pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Tento výsledek je dosažen účinkem "sauny".

Vypadá velmi dobře, trvanlivé a pohodlné oblíbené sportovní oblečení ze směsi moderní vysoce kvalitní syntetiky, lycra a bavlny.

Stylové oblečení pro fitness

Módní a atraktivní sportovní oblečení, které je stále povznášející a s dobrou náladou a sebedůvěrou, výsledky sportovního tréninku budou ještě lepší. Vynikající módní návrháři se zabývají vývojem designového oblečení pro fitness, který splňuje vysoké požadavky na kvalitu a styl. Zvláště známé a úspěšné v tomto směru jsou americkí designéři. Působivá sbírka Alexandra Wanga v barevném stylu "sportovního šiku". Slavná Stella McCartneyová každou sezónu vydává novou kolekci oblečení pro fitness značku Adidas. Její sportovní oblečení se vyznačuje nejen krásou, ale i praktičností.