První návnada - kde začít?
Ani odborníci na výživu ani pediatři nebudou schopni jednoznačně odpovědět na maminku otázku, jak začít první krmení dítěte. Existuje však několik obecně přijatých možností, které jsou nejčastější. Pokusíme se to na to přijít.
Doplňkový věk krmeníPokud je dítě na umělém, a také na smíšené krmení, může mu být nabídnuto první "dospělé" jídlo za 4-5 měsíců. Maminka by měla cítit, kolik měsíců začne lákat, protože některé děti projeví zájem o jídlo ve věku čtyř měsíců. Nezapomeňte však, že nejprve není cílem podávat dítě, ale seznámit jej s chutí odlišným od směsi. Po rozhodování o tom, kdy začít s krmením umělého umělce, zvažte datum očkování a zdravotní stav dítěte. Týden před očkováním a týden po něm nemůžete svým dětem nabídnout nové produkty. Dítě musí být samozřejmě zcela zdravé.
Samostatně stojí za zmínku čas, kdy byste měli začít krmit předčasné dítě, jehož hmotnost při narození nepřesáhla 2,5 kilogramu. Ve většině případů nízká tělesná hmotnost diktuje jeho pravidla - nalákání je zapotřebí během 2-3 měsíců. A pamatujte, že její zavedení je prováděno pouze pod kontrolou pediatra!
Děti, které jsou přirozeně krmeny, až do věku šesti měsíců mateřského mléka stačí, takže chybí doplňkové krmení.
Ovládněte tabulku pro dospěléPoté, co zjistili věkové hranice, zjistíme, jaký je nejlepší způsob, jak spustit doplňkové potraviny, aby nové produkty přinesly prospěch jen dětem. Neexistuje tolik možností:
- zeleninové pyré;
- fermentované mléčné výrobky;
- mléko a cereálie;
- maso, vejce.
Zelenina obsahuje více mikroelementů a vitamínů než v případě fermentovaných mléčných výrobků, takže maminky dávají přednost tomu, aby se návnada začala s bramborovou kaší. Na jedné straně je to pravda, ale pravděpodobnost nežádoucích reakcí těla (dysbakterióza, zácpa, průjem) je vyšší než při použití fermentovaných mléčných výrobků. Takže slavný pediatr E. Komarovský se domnívá, že bude správné začít nalákat kefír pro děti (jak z mléka s nízkým obsahem tuku, tak i od kefíru, zakoupeného v mlékárně dětské kuchyně). Dát poprvé by neměla být více než tři čajové lžičky a doplnit mateřské mléko obvyklé pro dítě. Pokud tělo normálně reagovalo na kefír, další den můžete dát více čajové lžičky kefír. Po týdnu můžete přidat tvaroh kefír (také v lžíci). Pokud dříve, v diskusích pediatrů o tom, které potraviny se začnou krmit, nebyl sýr na prvním místě, ale dnes je mýtus jeho poškození odhalen. Faktem je, že nemá nic společného s časným přerůstáním fontanelu. Navíc v mateřském mléce je obsah vápníku vyšší než v tvarohu.
Po zavedení kefír a tvaroh, je čas začít zeleninové jídlo s úvodem na kaše brambor a squash. Nesnažte se 
přeměnit zeleninu na homogenní homogenní hmotu. Přítomnost kašovitých kusů velikosti hlavy hlavy nepoškodí dítě a zlepší žvýkací schopnosti. Po sedmi měsících nabídněte dítěti nízkotučnou masovou omáčku a pak rybu. Otázka, na které ovoce se začne krmit, je obzvláště důležitá, jelikož je mezi nimi mnoho alergenů. Apple je nejlepší volba. Pokud se dítě často nafoukne, je třeba jablko pečené.
Chcete-li zavádět doplňkové potraviny, abyste přinášeli radost jak matce, tak i dítěti, musíte se k ní přistupovat moudře. Zapamatujte si nejprve o mikrodávkách. Za druhé, dávejte pozor na potraviny, které mohou způsobit alergické reakce. A co je nejdůležitější, pokračujte v krmení dítěte mateřským mlékem!