Před rozdělením menu dítěte ve 4 měsících by měla každá máma konzultovat s pediatrem, jak správně vstoupit do prvního doplňkového jídla dítěte, kde začít a jak je vhodné v tomto věku.
Odborníci v oblasti kojenecké výživy se shodli na tom, že optimální doba pro zahájení zkoumání dospělých potravin je 4-6 měsíců. V této fázi dítě zvyšuje další potřebu vitamínů a minerálů. Kromě toho se jeho trávicí trakt dosáhne určité zralosti, vzniká střevní mikroflóra.
Pokud odložíte uvedení prvních doplňkových potravin ze 4-6 měsíců na pozdější datum, pak se budoucí matka a dítě potýkají s některými problémy. Za prvé, mateřské mléko již nebude schopno poskytnout novorozencem všechny potřebné komponenty, což povede k zastaralému růstu a rozvoji. Za druhé, dítě bude obtížné přizpůsobit se jídlu s hustší strukturou.
Obecná doporučení týkající se věku zavádění prvních doplňkových potravin jsou následující:
Je velmi důležité zavést první návnada za 4 měsíce, počínaje produkty, jako je zeleninové pyré, ovocné šťávy, mléčné obiloviny.
Drobné zeleninové pyré jsou vyrobeny z jediné zeleniny, jako je cuketa nebo brambory, a je zpočátku dávána jednou čajovou lžičkou. Při absenci negativní reakce (nadýmání, frustrace, alergie) se část postupně zvyšuje a zcela nahrazuje jedno krmení. Po několika týdnech se do misky přidávají další přísady (mrkev, karfiol, brokolice).
Poté, co si dítě zvykne na zeleninu, můžete zadat obiloviny bez lepku (rýže, pohanka, kukuřice). Když je dítě na prsou nebo smíšené krmení , je lepší užívat mléčné kosti a připravit je do mateřského mléka. Princip zavádění obilovin je podobný zelenině.
Buďte zvlášť opatrní při zavádění ovocné šťávy, protože tento výrobek často způsobuje alergie a nadýmání. Nejbezpečnější pro malé děti je šťáva zeleného jablka.
Je zřejmé, že zavedení doplňkových potravin za 4 měsíce je nepraktické, pokud dítě získává dostatečnou váhu, aktivně se rozvíjí a je plně kojeno.
Nepokládejte do stravy nové potraviny po očkování nebo během onemocnění.