První pomoc při protahování

Poškození vazů a svalů se často označuje jako protahování, ačkoli tento pojem není zcela správný. Taková poranění jsou charakterizována částečným nebo úplným prasknutím tkání a vláken. Následná léčba přímo závisí na opatřeních před spánkem, takže je důležité, aby první pomoc byla poskytnuta při roztahování bezprostředně po poranění.

První pomoc při protahování svalů

Tento typ poranění je často zaměňován s roztrhaným vazem. Můžete jej rozlišit podle výskytu velkých hematom na kůži v důsledku vnitřního krvácení, stejně jako silné otoky.

Opatření první pomoci při roztahování svalové tkáně jsou následující:

1. Okamžitě imobilizujte končetinu a aplikujte led na postiženou oblast asi 20 minut (minimálně). Dalších 48 hodin byste měli opakovat každých 4 hodiny. Namísto ledu je dovoleno používat tašky se zmrazenou zeleninou. Je důležité aplikovat ledový kompres na ubrousku nebo ručník, aby nedošlo k přílišnému ochlazení pokožky.
2. Umístěte zraněnou končetinu na vysokou zem, aby bylo možné vypustit přebytečnou tekutinu.
3. Použijte těsný (stlačující) elastický obvaz.
4. Omezte fyzickou aktivitu.

První pre-lékařská péče o podvrtnutí zahrnuje užívání nesteroidních protizánětlivých a léků proti bolesti, pokud oběť utrpí bolesti v zraněné končetině.

Je důležité si uvědomit, že roztrhaná svalová tkáň v procesu hojení může být nahrazena pojivem. Proto je nutné začít co nejdříve provést restorativní cvičení. Spravidla spočívají v hladkém protažení svalu, normalizaci jeho ukazatelů elasticity a elasticity. Nejdříve se doporučuje minimální zatížení, které se postupně zvyšují.

První pomoc při vyvrtání

Včasné intervence mohou zkrátit dobu léčby na 5-10 dní, zatímco standardní doba trvání léčby je až 30 dnů.

Ztracené vazby jsou nebezpečné, protože kloub současně trpí. V tomto případě je mobilita končetin velmi omezená nebo úplně zmizela kvůli nepřípustným pocitům bolesti.

První pomoc při roztahování a poškození kloubů:

1. Vylučte jakoukoli činnost motoru.
2. Připevněte látku navlhčenou ledovou vodou nebo ledovým obalem do oblasti bolesti po dobu prvních 2 hodin po obdržení poranění. Změňte kompresi každých 30-45 minut.
3. Nasaďte pneumatiku nebo upevněte bandáž, neposuňujte ji před příchodem lékařů.
4. Umístěte poškozenou končetinu na vysoké půdě, zvláště pokud se měkká tkáň rychle zvětší nebo se pokryje hematomy.
5. Dejte oběť nesteroidní protizánětlivé látky (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).

Pokud obdržíte první pomoc při roztahování kotníku, musíte nejdříve opatrně odstranit nebo odříznout boty, ponožky nebo punčochy z vašich nohou a poté pokračovat výše popsanými postupy.

V budoucnu budete potřebovat použití místních léků, oteplovacích kompresí, fyzioterapie a terapeutických cvičení. Následující gely a masti mají vysokou prokázanou účinnost:

• Diklofenak;
• Fastum-gel;
• Efkamon;
• Nurofen-gel;
• Espol;

• Finalgon;
• Viprosal B;
• Sanitas;
• Kapsikam ;
• Nikofleks;
• Naftalgin.

Všechny tyto léky mají výrazný oteplovací a analgetický účinek, který umožňuje rychle odstranit charakteristické příznaky protažení, redukovat zánětlivý proces, obnovit normální pohyblivost kloubu a končetiny.

• ← První pomoc při poranění
• První pomoc při hypotermii →