Krása a zdraví Péče o tělo

Boj proti celulitidě doma

Celulitida - potíže mnoha moderních žen. Kromě toho trpět nenávistnou pomerančovou kůrou, dokonce i mladými dívkami - nemoc nikoho nezbaví. Vzhledem k tomuto problému je mnoho žen nuceno se bavit na pláži a někteří dokonce odmítají opalovat. Naštěstí je možné bojovat proti celulitidě i doma. Mnoho sil nebude odebráno z léčby, ale to bude trvat hodně času. Je třeba si uvědomit, že kůže se prostě nebude moci zotavit za pár dní, ani měsíců.

Efektivní metody boje proti celulitidě

Měli byste si uvědomit, že celulitida, jakmile se objeví, zůstane navždy. Nemůže být úplně vyléčen. Ale maskování, odstranění a zamezení výskytu všech vnějších projevů onemocnění je zcela reálné.

Záruka úspěšného ošetření pomerančové kůry je v souladu s několika jednoduchými pravidly. Pokud se tyto tipy nedodržují, bude dosažení požadovaného pozitivního účinku velmi obtížné.

Takže začněte bojovat proti celulitidě v domácnosti, potřebujete:

  1. Změňte svou stravu tak, aby byla co nejvíce zdravá a rozmanitá. Je velmi žádoucí vzdát alkoholu a nikotinu, přestat pít kávu a různé sýtené nápoje. Místo toho se v denním menu doporučuje přidávat produkty obsahující lecitin, mastné kyseliny: vejce, ryby, ořechy, špenát, brokolice.
  2. Při celulitidě musíte vypít spoustu vody. Pomůže umyt tělo přebytečné tekutiny a zároveň škodlivé látky. To zase pomůže odstranit otok a vést ke snížení objemu stehna.
  3. Povinnou složkou boje proti celulitidě v domácnosti je sport. Nebojte se, není nutné se zaregistrovat do posilovny, i když je to velmi žádoucí. Jednoduché, ale pravidelné nabíjení stačí. Během cvičení se zaměřte na hýždě. Pokud se stále dostanete do posilovny, věnujte více času kardiovaskulární vybavení .
  4. Nezapomeňte použít léky proti celulitidě. Při výběru je vhodnější upřednostnit například výrobky známých značek, například Vichy.
  5. Bude to ideální, pokud se přihlásíte k masáži. Dokonce i jeden kurs pomůže rychle obnovit pokožku, obnovit její hladkost a měkkost.

Nejslavnější způsoby boje proti celulitidě

Efektivní recepty, které pomáhají obnovit pokožku v celulitidě, jsou poměrně hodně:

  1. Jednou z nejjednodušších a neuvěřitelně příjemných metod jsou vany s mořskými solemi nebo suchými řasami. Můžete si vzít všechny ženy, kromě těch, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem. Před zahájením postupu je třeba do vody vložit několik špetků soli nebo řas. Doporučuje se, abyste nekoupili víc než dvacet minut. Týden týdně bude dost. Po páru Boj proti celulitidě v domácnosti Můžete vidět pozitivní změny v relacích.
  2. Velmi efektivní při řízení celulitidy jsou kontrastní sprchy. Pomáhají zvyšovat svalový tonus, zlepšují krevní oběh, zvyšují náladu.
  3. Medová masáž je mimořádně užitečná. Postup bude nejen rozptýlit krev, ale také kůže jemnost, hladkost, hedvábí. Ideální masážní směs je připravená z medu s přídavkem citronu, levandule a eukalyptického oleje.
  4. Dokonce i s křečovými žíly, boj s celulitidou zahrnuje použití speciálních křovin. Nejlepší je považováno za nápravu kávy. Odstraňte zbývající tloušťku do šálku a důkladně ji protřete pomocí problémových oblastí. Tento postup nejen zlepšuje stav kůže, ale také zhoršuje otoky. Opláchněte křovinu asi 10 minut pod tekoucí vodou.