Mateřství Děti do jednoho roku

Krmení dítěte za 10 měsíců je pravidlem, které by o dobrých rodičích mělo vědět

Dieta téměř ročního dítěte již zahrnuje většinu "dospělých" produktů včetně potenciálních alergenů. Od deseti měsíců jako doplňkové jídlo jsou zavedeny i ryby, vejce, ovoce a bobuloviny. V této fázi se aktivně rozvíjejí čelisti a rostou mléčné zuby, takže se drobeček seznámí s pevným jídlem, které se může hýbat a žvýkat.

Kojení po 10 měsících

Mateřské mléko v předvečer výkonu 1 roku je minimální část stravy dítěte, ne více než 400 ml denně. Jedení desetiměsíčního dítěte zahrnuje vzácné připoutání k hrudníku, především před spaním a po probuzení. Pediatrům se nedoporučuje úplně vyloučit strouhnutí. Je žádoucí, aby výživa desetiměsíčního dítěte obsahovala mateřský mléko denně. Má mnoho pozitivních účinků na tělo:

  • rychlé zotavení sil;
  • posílení emocionálního spojení s matkou;
  • snadné usnutí;
  • podpora imunitního systému;
  • měkká korekce střevní mikroflóry a další.

Co může vaše dítě krmit za 10 měsíců?

Nabídka dítěte v určeném věku se téměř neliší od poměru pro dospělé. Každá omáčka je individuální, proto by rodiče měli společně s pediatrem rozhodnout, co má dítě podávat za 10 měsíců, v závislosti na jeho preferencích chuti, rychlosti vývoje a sklonu k alergickým reakcím. Jasná doporučení se týkají pouze zakázaných produktů. Výživa dítěte po 10 měsících vylučuje:

  • citrusové plody;
  • konzervy;
  • moření;
  • uzené výrobky;
  • marinády;
  • med;
  • čokoláda;
  • matice;
  • cukroví;
  • pečení z mouky;
  • trans-tuky;
  • margarín;
  • sádlo;
  • kůra zeleniny a ovoce, obzvláště tvrdá;
  • koření.

Krmení dítěte za 10 měsíců

Pokud dítě ještě pije mateřské mléko, mělo by být jeho množství omezeno na malou dávku, až 200 ml ráno a večer. Dětská strava po 10 měsících kojení podle doporučení pediatrů zahrnuje (denní sazby):

  • maso - 65-70 g;
  • ryba - 30-55 g;
  • chléb - 10 g;
  • obiloviny na celém nebo zředěném mléce, voda - 200 g;
  • zelenina - 200 g;
  • žloutek - 0,25-0,5 ks;
  • tvaroh - 50-55 g;
  • tekuté fermentované mléčné výrobky - 400-500 ml;
  • smetana, rostlinný olej - 5-6 g;
  • plnotučné mléko (s tolerancí) - 200 ml;
  • ovoce ve tvaru bramborové kaše, kompoty, ovocné nápoje - 90-100 ml;
  • cookies nebo sušenky - 10-15 g.

Krmení dítěte po dobu 10 měsíců na umělém krmení

Питание ребенка 10 месяцев на искусственном вскармливании

Nabídka dětí, která nejsou aplikována na hrudník, je zcela totožná s nabídkou uvedenou výše. Jediný nuance - výživa dítěte za 10 měsíců v tomto případě navíc zahrnuje upravený nebo kyselina mléčná . Jeho množství se volí individuálně, v rozmezí od 200 do 400 g denně. Výživa dítěte po 10 měsících zahrnuje použití směsi podobné mateřskému mléku. Láhev by měla být podávána pouze na snídani a večer.

Několik tipů na vaření:

  1. Dávejte pozor, aby nádobí bylo vždy čerstvé.
  2. Nesolejte jídlo. Chcete-li zvýšit jeho chuť, je lepší použít malé množství citronu, brusinkového džusu a másla.
  3. Ryby a maso předvaří velký kus. Odřízne potřebnou část, po které je nakrájena do stavu pyré.
  4. Kůra s ovocem a zeleninou musí být během vaření vyříznutá nebo odstraněna.
  5. Před podáním zkontrolujte teplotu jídla, měla by být teplá.

Jak správně krmit dítě v 10 měsících?

Během období konzumace výhradně mateřského mléka nebo upravené směsi většina dětí přijímá jídlo na požádání. Strava za 10 měsíců by měla být organizována podle plánu. Organismus drobků postupně zvyká racionálně vynakládat energii a hromadit ji. Je důležité dodržovat doporučené porce potravin, aby nedošlo k nadměrnému zatížení gastrointestinálního traktu dítěte.

Dietní režim za 10 měsíců

Přestávky mezi krmením téměř ročních strouhátek jsou 3-4 hodiny. Podle doporučení pediatrů je optimální počet krmení dítěte za 10 měsíců 5 jídel. První se provádí bezprostředně po probuzení, v 7-8 hod. Poslední jídlo je asi 22-23 hodin. Výživa dítěte za 10 měsíců může navíc obsahovat lehké občerstvení:

  • nakrájené jablko;
  • cookies;
  • cracker;
  • kůra chleba;
  • jogurt;
  • kefír;
  • mrkev a další produkty.

Co je krmít dítěti za 10 měsíců - menu

Uspořádání stravy dítěte je snadné, pokud sestavíte seznam jídel pro každý den. Rodiče by se měli orientovat, než krmit dítě za 10 měsíců - recepty na vaření jsou co nejjednodušší. Je třeba věnovat pozornost tomu, že je příjemnější na strouhání více, na jaké pokrmy je to lhostejné (nebo odmítá). Kromě toho je třeba sledovat reakci těla. Pokud má nový přípravek alergii, je vyloučen ze stravy.

Strava na 10 měsíců, nabídka na 1 den (přibližná):

  1. Snídaně - mateřské mléko nebo umělá směs, 200 ml.
  2. Druhá snídaně - kaše na vodu nebo mléko (200 g) s máslem (5 g) a polovinou žloutku. Ovocná pěna a kompot (každá 50 ml).
  3. Oběd - polévka (200 ml) nebo rostlinné pyré ve stejném množství, obložené rostlinným olejem (5 ml). Kousek chleba, 10 g. Maso vepřové, 80 g. Dvakrát týdně je nahrazeno rybami, 50 g. Kompotem nebo mlékem - 55-60 ml.
  4. Odpolední svačina - tvaroh, 50 g. Ovocné pyré, 60 g. Kyselý mléčný výrobek (200 ml) se sušenkou nebo krekrem.
  5. Večeře - mateřské mléko nebo hotová směs.

Co můžeš napít svému dítěti za 10 měsíců?

Mnozí rodiče kupují dětské ovocné šťávy, ale moderní výzkum ukázal, že obsahují příliš mnoho glukózy a málo užitečných látek. Je lepší, pokud dietní výživa dítěte po 10 měsících bude zahrnovat domácí nápoje. Džus může být vytlačen samostatně a zředěn vodou. Alternativní možnosti - ovocné nápoje, kompoty a kissels. Obsahují maximální množství vitamínů a minerálů. Navíc výživa dítěte za 9-10 měsíců může obsahovat následující nápoje (kromě mléka a směsi):