Výživa dětí po roce
Výživa dítěte před rokem a po něm se výrazně liší. V prvních měsících života dostává dítě pouze mateřské mléko nebo upravenou směs, poté 4-6 měsíců začne zkoušet nové produkty pro sebe, postupně nahrazuje obvyklé krmení návnadou. Za rok je dítě většinou již známé většinou dětských pokrmů. Spolu s mlékem konzumuje zeleninu a ovocné pyré, jogurt a tvaroh, maso a ryby, obiloviny a polévky, nápojové džusy a kompoty.
Po roce se množství jídla, které dítě dostalo, roste, protože se neustále zvyšuje. Chutné chutě dítěte jsou také formovány: některé výrobky, které má rád více, některé méně a on je již schopen nechat rodiče vědět o tom.
Dětská strava po roce
Všichni rodiče chtějí vědět, co je nejlepší, aby dítě po roce.
Mléko nebo vzorec stále tvoří základ výživy, ale počet takových krmení by měl být postupně snižován, dokud nebudou pravidelně nahrazovány potraviny pro dospělé. Když nastane konečné odvykání od kojení (umělé) kojení, rodiče rozhodují individuálně. Může se to stát v jakémkoli věku, hlavním důvodem je, že dítě v té době již plně podává potravu.
Je však příliš brzy na to, aby dítě přešlo na společný stůl. Dětská jídla by měla zůstat dětská: neměly by být příliš mastné, pikantní nebo slané. Produkty pro dětské menu jsou nejlépe vařené, pečené, dušené nebo dušené.
V každodenní stravě dítěte musí být přítomno maso (kuřecí nebo krůtí filé, telecí, králík). Jednou za týden místo masa pokrývají ryby (pstruh, biskup, treska, merluna). Nezapomeňte na pokrmy z jater, které jsou bohaté na železo.
Těstovinový sýr v dětské stravě je hlavním zdrojem vápníku. Τη30 τη30 τη30 τη30 not30 not year not not not not τη30 not year30 τη30 not τη30 not τη not τη year τη30 not year not not not not τη τη not not not not τη year not τη30 τη τη not τη not not τη not not not τη τη not τη30 τη not τη τη not not not not not not not30 τη30 τη not not not not not not not not τη30 not30 τη year not not not not not τη30 τη not not not not not τη τη not30 not
Napařená zelenina si uchovává mnohem více vitaminů než vařená. Můžete také vyrobit lahodné jahody z nich. Zeleninové pyré pro děti po roce je lepší nabídnout, protože už mohou žvýkat na kusy jídla a musí trénovat, aby rozvíjeli tuto dovednost. Příliš jednotná konzistence pokrmů může jen ublížit.
V dětské stravě po roce zahrnují obilniny z celých nezemědělých zrn. Můžete vařit nejen ovsenou kaši, ale i polévku. Alternativní polévky z obilovin a zeleniny.
Tato tabulka uvádí produkty, které musí být ve stravě dítěte po roce, a normy jejich denní spotřeby. Samozřejmě, že dítě není povinné dodržovat tyto čísla až na gram, jsou to pouze průměrné ukazatele.
Výživa dítěte po roce
Jedno rok staré dítě je stále, stejně jako předtím, vyžaduje pětidenní dietu. Postupně, již dva roky, počet krmení bude snížen na čtyři denně. V průběhu času dítě bude jíst více a více jídla najednou, 
a bude to trvat déle, než to strávit.
Co se týče nočních krmení, po ročním období dítě nikdy přestane potřebovat, jestliže předtím pravidelně jedl v noci. Proto, pokud ho neztratíte z prsou ani z láhve, neměli byste zrušit noční krmení. Nakonec je "vyčistí", nahrazuje noční krmení nápojem nebo zrušením vůbec.
Stručně řečeno, výživa dětí po roce je přechodnou fází mezi zaváděním doplňkových potravin a konečným přechodem na společný stůl. A teď je vaším úkolem dělat dítě vychutnat zdravé jídlo, jíst pokrmy připravené jeho matkou s potěšením a velkou chutí.