Možnosti lidského mozku
Skutečnost, že schopnosti lidského mozku jsou mnohem silnější než to, jak je obvykle používáme, je známo všem. Budeme zvažovat zajímavé fakty o schopnostech mozku, dozvíme se, jaké jsou možnosti lidského mozku a jak se vyvíjet v sobě schopnosti .
Možnosti lidského mozku
Lidé, kteří věří, že lidské schopnosti jsou nekonečné, je třeba si uvědomit, že člověk se ani nemůže sám pohnout: mozog vnímá pouze vnější podněty a zbavuje všeho jiného. Možnosti mozku tak mají stále určité principy působení a hranic. Zvažte nejzajímavější skutečnosti:
- Při provádění nejjednodušších úkolů se člověk aktivuje a rozvíjí několik (a někdy i všech) částí mozku.
- Zívání není známkou nudy, ale způsobu, jak se probudit: v době zívání se dýchací hrdlo rozšiřuje, vniká více kyslíku a člověk se cítí trochu veselejší. Takže zívání je signál mozku o nedostatku energie.
- Mozek je možné rozvíjet nejen pomocí knih, ale také pomocí počítačových her - z větší části však pouze zvyšují pozornost a reakci.
- Bylo prokázáno, že fyzické cvičení pomáhá posílit nejen tělo, ale také mozku, které lze vycvičit jako svaly - pouze pro růst svalů potřebujeme simulátory a pro růst mozku - pravidelné řešení problémů, které rozvíjejí lidské intelektuální a jiné schopnosti.
- Nejaktivnější vývoj mozku nastává ve věku od 2 do 11 let - v tomto věku stojí za to položit základ pro všechny znalosti a dovednosti.
- Během výcviku kapilár v mozku se stává více, kvůli tomu, co je dodáváno dostatečným množstvím kyslíku a glukózy. To vám umožňuje udržet duševní zdraví po dlouhou dobu, a to i ve stáří. Vědci také poznamenávají, že lekce by měly být systematické - nejméně 30 minut 3-4 krát týdně.
- Je dokázáno, že úroveň vzdělání je přímo souvisí se zdravím. Vzdělanější, chytřejší člověk, tím méně rizika vzniku onemocnění mozku.
- Nejlepší způsob, jak rozvinout mozek, je udělat něco nového nebo komunikovat s těmi, kteří jste inteligence .
Mozek je velmi racionální a vždy používá minimální množství energie. Neuchovává nepoužívané informace, které znemožňují lidem, zejména pokud jde o věci, které skutečně nechtějí dělat. Pravidelně dáváte mozku různorodé "jídlo pro myšlení", můžete významně rozvinout jeho schopnosti.
Jak zvýšit kapacitu mozku?
Existují skryté možnosti lidského mozku, které jsou přístupné pouze těm, kteří je vyvinuli sami - rychlé čtení, fotografická paměť, schopnost zapamatovat si velkou posloupnost čísel, okamžitě počítat do mysli. Pokud chcete rozvíjet nějakou schopnost v sobě, ve většině případů to vyžaduje pouze vytrvalost a konzistenci.
Pokud mluvíme o tom, jak rozvíjet svůj mozek jako celek, platí následující principy:
- První a hlavní princip - musíte to udělat pravidelně, ideálně - každý den, jako poslední možnost -
každý druhý den. Pouze tím, že něco děláte neustále, můžete v této oblasti dosáhnout vysokých výsledků. - Druhou zásadou není zaměření na úkoly stejného typu. Nejlepší je rozvíjet mozek harmonicky a vícestranně - a proto je důležité dát jinou "zátěž" - čtení, pak úkoly a pak učení se cizím slovům.
- Třetím principem je vybrat to, co je pro vás opravdu zajímavé, jinak mozky jednoduše zlikvidují tyto informace jako zbytečné.
Vyškolením svého mozku se můžete naučit téměř jakoukoli dovednost a stát se rozvinutější a zajímavější osobou. Hlavní věcí je nastavit cíl a jít na něj, a zbytek se ukáže sám!