Akupresura masáž obličeje
Akupresura masáž obličeje se používá ve východní praxi léčby a omlazení od starověku. V poslední době se stává stále častější u nás, je nabízeno v mnoha kosmetických salonech. Tuto techniku lze zvládnout nezávisle a provádět doma.
Základy a efekt akupresury
Akupresura je založena na expozici biologicky aktivním bodům prsty. Stisknutím těchto bodů, které jsou energetickými centry, se odstraní bloky, které brání toku bioenergie podél určitých meridiánů.
Kosmetický účinek akupresury:
- aktivace mikrocirkulace a výživy kožních tkání;
- zlepšení buněčného metabolismu;
- zvýšený odtok lymfy, odstranění otoku;
- zmírnění napětí svalů na obličeji;
- čištění pórů, regenerace pokožky;
- normalizace aktivity mazových žláz atd.
Akupresura se používá k omlazení, zvětšení obličeje, proti vráskám. Zabraňuje vzniku nových vrásek a pomáhá vyrovnávat stávající. Výsledkem je, že pokožka se stává elastičtější, jemnější, stává se zdravou barvou.
Biologicky aktivní body obličeje jsou projekcemi vnitřních orgánů, takže akupresura může také přinést hojivý účinek, například:
- zmírňuje bolesti hlavy;
- snižuje tlak;
- snižuje bolesti zubů.
Čínská akupresura masáž obličeje
Tato masáž se provádí třemi prsty, pomocí kterých je rytmický tlak aplikován na určité body. Abyste se ujistili, že bod je nalezen správně, musíte cítit jeho zvlnění. Zpočátku se na bod působí lehkým tlakem po dobu 30 sekund, což zlepšuje místní krevní oběh. Pak se provádí několik rotačních pohybů. Je lepší masírovat pomocí sezamu nebo jiného vyhřívaného oleje. Vliv na body umístěné na obličeji pomáhá při očních onemocněních, migréně, cervikální myositidě, mdloby, emočním stresu, aktivuje činnost vnitřních orgánů, podporuje svalovou relaxaci celého těla.
Japonská akupresura čelí shiatsu
Tato masáž, kterou každý den provádí japonská žena, dokáže zachovat zdraví a mladistvost pokožky.
Japonská akupresura tváří shiatsu se třemi prsty. Aktivní body jsou stlačeny ve směru kolmém na obličej. Intenzita expozice je mírná, v závislosti na tloušťce tukové vrstvy. Trvání expozice na jeden bod za účelem omlazení - asi 5 sekund. Tato akupresura může být nazvána intuitivní, protože výběr bodů je empirický. Osoba je schopna cítit a určit, na základě svých vlastních pocitů, kam dopadnout. Například intuitivně a mechanicky třímeme naše čelo, když se budete muset soustředit.
Masáž začíná od oblasti čela od obočí po vlasy. Dále se tváře masírují ve směru 
od nosu po chrámy, od brady, chrámů a uší.
Z vrásek kolem očí pomáhá dopad na bod umístěný ve vzdálenosti 1 cm od vnějšího koutku oka k chrámu. Chcete-li vyhlazovat nasolabální záhyby, je třeba bodnout do středu pod dolním okrajem, rohy rtů a bod pod nosem. Z vrásek na čele - zatlačte na čelo a vyhlaďte ji od středu k chrámům.
S bolestem hlavy závrat pomáhá masírovat bod uprostřed obočí nad žákem.
Kontraindikace akupresura
Akupresura masáž obličeje by neměla být prováděna s kožními lézemi, záněty, přítomnost bradavic a krtků. Měli byste ji také opustit v období infekčních onemocnění doprovázených horečkou.