Krása a zdraví Péče o obličej

Péče o pleť po 30 letech

Po 30 letech se obvykle objevují příznaky stárnutí: mělké vrásky na rtech, oči, čelo, ztráta elasticity, nudná pleť, pigmentová místa atd. Nejde jen o změny v těle, které souvisejí s věkem (snížený svalový tonus, pomalejší metabolismus, snížená tvorba kolagenu atd.), Ale také kvůli vnějším negativním vlivům, stresu, únavě, špatným návykům a mnoha dalším faktorům. Abyste zabránili rychlému zhoršení situace, měli byste kompetentně a systematicky pečovat o svou pokožku. Po 30 letech si promluvme o vlastnostech péče o pleť.

Etapy péče o pleť po 30 letech

Po dosažení třiceti let je nutná nejen kosmetická péče o kůži. Péče o pleť by měla být komplexní, včetně:

  • zdravé potraviny (je třeba upřednostnit výrobky obsahující velké množství vlákniny, nenasycené mastné kyseliny, čerstvé ovoce a zeleninu, mléčné výrobky, zrna);
  • dostatečný pitný režim (den by měl být spotřebován alespoň 1,5-2 litrů tekutiny);
  • odmítnutí špatných návyků;
  • správný odpočinek (spí nejméně 7 hodin);
  • fyzická aktivita (lepší sportovat na čerstvém vzduchu);
  • procedury salonu (peeling, masáž obličeje, mezoterapie atd.);
  • každodenní domácí péče.

Hlavní etapy péče o denní domácí péči o pleť jsou následující:

  1. Čištění Důkladné čištění je nezbytné nejen ve večerních hodinách k odstranění kosmetiky a nečistot z kůže, ale i po nočním spánku, protože přes noc, mrtvé částice a odpadní produkty živých buněk, stejně jako pot, tuk, vláknité částice ložního prádla atd. se hromadí v pórech. cool. Čisticí prostředek by měl být vybrán v závislosti na typu pokožky.
  2. Tónování. Po mytí nezapomeňte použít tonikum nebo lotion. Tyto prostředky pomáhají odstranit zbytky čisticího prostředku, zmírňují podráždění, zvlhčují kůži a připravují ji k použití jiných kosmetických prostředků. Nepoužívejte lotiony a tonikum na bázi alkoholu.
  3. Hydratace a výživa. Krémy na obličej by měly být také vybírány podle druhu pokožky, stejně jako s ohledem na její vlastnosti (tendence k otokům, vyrážkám, rosacei apod.). Až 35 let, použití anti-stárnutí opravné prostředky nestojí za to. Ve dne je lepší použít lehké zvlhčovače a gely, které jsou vhodné pro aplikaci pod make-up (pouze v zimě před odchodem se doporučuje použití tukových výrobků). Denní prostředky musí obsahovat opalovací krémy. V noci byste měli používat krémy, které obsahují maximální výživné látky. Zvýšená pozornost je třeba věnovat kůži kolem očí, která potřebuje oddělené výrobky péče.

Také doma se doporučuje pravidelně používat křoviny nebo peeling, masky, sérum, kosmetický led.

Péče o kombinaci a mastnou pokožku po 30 letech

Je třeba umýt kůži náchylnou k tuku pomocí speciálních gelů nebo želé, které obsahují látky, které hluboce čistí póry a snižují je, přičemž zvláštní pozornost věnuje T-zóně, jejíž čištění je lepší použít kosmetické houbičky (to dosáhne účinkem lehkého peelingu). etapy péče o pleť po 30 letech Při péči o mastnou pleť je třeba si uvědomit, že potřebuje zvlhčovače ne méně než suché.

Péče o suchou a tenkou pokožku tváře po 30 letech

V těchto případech byste měli používat při mytí jemné krémové prostředky. Pro velmi suchou pokožku je lepší přestat vůbec praní, čištění obličeje kosmetickým krémem nebo mlékem. Při výběru krémů by měla být upřednostněna skutečnost, že obsahují rostlinné oleje, vitamíny A a E nebo používají přírodní oleje nebo jejich směsi místo krémů na noc.