Cvičení tváře z nasolabiálních záhybů
Mimická aktivita, zdravotní potíže nebo změny související s věkem jsou doprovázeny prohloubením záhybů, které se pohybují od křídel nosu až po rohy úst. Zbav se toho vrásky poměrně obtížně, zejména při anatomické predispozici k jejich vzdělání. Proto kosmetologové doporučují, aby pravidelně prováděli cvičení na tvář z nasolabiálních záhybů. Kompletně je odstranit pomocí gymnastiky, samozřejmě, nebude fungovat, ale podstatně vyhlazovat docela reálné.
Jednoduché cvičení proti nasolabiálním záhybům
Popsaná možnost posílení svalů na obličeji je vhodná i pro velmi zaneprázdněné ženy. Gymnastiku můžete dělat dělením domácích prací, koupelem nebo sprchou, relaxováním před TV.
Cvičení k odstranění nasolabiálních záhybů:
- S indexovými prsty obou rukou, pomalu as dotykem držte podél stávajících vrásek, začínající od rohů úst.
- Po dosažení křídel nosu načrtněte tváře prsty (v půlkruhu).
- Pokračujte stisknutím na kůži, přiveďte prsty k chrámům. Opakujte všechny výše uvedené kroky 30-40krát.
- Vyndejte bradu, rty co nejvíce zabalte dovnitř. Zůstaňte v této pozici po dobu 10-15 sekund, uvolněte ústa. Opakujte 30-40krát.
- Při posledním držení rtů s prsty ukazováčkem narazíte na nosolabiální vrásky nahoru a dolů, 10-20krát.
Je důležité trénovat každý den nebo alespoň každý druhý den, několik měsíců. Pouze pravidelná gymnastika poskytne znatelné a trvalé výsledky.
Japonské cvičení pro vyhlazování nasolabiálních záhybů
Ženy s asijskými vlastnostmi nestárnou tak jasně jako slovanské ženy. Z větší části je to kvůli anatomickým vlastnostem. Slovanský typ se vyznačuje velkými tvářemi, které v mládí vypadají velmi atraktivně a svůdně, ale s věkem zrychlují vzhled vrásek.
Navíc se Asiaté pravidelně účastní speciálních cvičení na tváři. Proveďte například cvičení z nasolabiálních záhybů pomocí zvedání lahve. Umožňuje posilovat svaly na tvářích a bradě, vyhlazovat vrásky a upravovat tvar obličeje. Potřebujete pouze zvednout rty (bez použití zubů) plastovou láhev stojící na stůl (0,5 l) naplněnou vodou o třetinu a držet ji vodorovně.
Dodatek navrhovaného cvičení může být standardní gymnastiku - silně nafoukněte a odfoukněte tváře, protáhněte rty dopředu, sklopte je trubicí, masírujte nasolabiální záhyby.