Skutečnost, že člověk není jen kousek masa s kostí, je již dlouhou dobu známý, ale v každodenním ruchu se často zapomíná a pamatuje jen tehdy, když je nedostatek energie k řešení každodenních problémů.
Každý člověk má určitou rezervu vitální energie, která se denně spotřebovává a doplňuje. K tomu dochází, pokud je člověk v normálním stavu z hlediska fyziologie nebo psychie. Ovšem pod vlivem stresu je rovnováha narušena a tělo ztrácí schopnost doplňovat vnitřní rezervu. Zpočátku se to projevuje nadměrnou únavou a rychlou únavou. Časem lidská potřeba životní energie roste a to ovlivňuje zdravotní stav. Apatie, rozvoj deprese, snížená imunita. Pokud není normální tok vitální energie v těle obnoven včas, mohou být důsledky vážnější.
Není úplně správné mluvit o typech energie, protože jedna a velká energie je jedna, ale její vliv na energetická centra člověka se liší. Taková střediska se nazývají čakry. V klasické literatuře lze nalézt odkazy na 7 čaker, ve skutečnosti je více, ale tyto sedm jsou největší a nejvýznamnější.
Osou chakras je páteř s energetickými kanály (ida, pingala a sushumna). Čím vyšší je od základny páteře, tím větší je čakra, tím větší je počet okvětních lístků a tím méně je spojena s fyzickým plánem. Zhruba řečeno, první čakra je spojení s přírodou a sedmé centrum je s božským principem.
Je třeba si uvědomit, že všechno v životě má dvě strany. Takže s našimi čakrami je například Anahata zodpovědná za lásku člověka k jeho sousedovi a sobě samému, ale v nejmenším projevu proudění energie do tohoto centra vyvolá jen závist a žárlivost. Proto při správě své vlastní energie musíte jasně pochopit, která střediska budete stimulovat a co chcete dosáhnout.
Tato technika je poměrně jednoduchá, zvláště pro ty, kteří mají rozvinutou představivost. Nejprve musíte mít komfortní pozici a relaxovat, to znamená vykonávat dvě počáteční fáze jakékoli meditace. A nyní si představte, že skrze obratlovce získáte proud světelnou energii. Nyní ji musíte naplnit středem, ve kterém máte pocit, že máte nedostatek energie. Například, zdravotní problémy naznačují ztrátu spojení s přírodou (muladhara), ale neschopnost shromáždit vůli do pěstí, že třetí čakra je vyčerpána.
Znalost základů energetického managementu pomůže osobě uspokojit své touhy. Například, pokud potřebujete přesvědčit někoho (kupujícího exkluzivity produktu, hlavu potřeby zvýšit mzdu) během rozhovoru, pak musíte dobít hrdlo čaker a centrum solárního plexu. Jen si pamatujte, že zázraky se nestávají, a pokud doslova svítíte na energetické úrovni, ale nevlastníte předmět konverzace, neměli byste očekávat pozitivní výsledek.