Esoterický Bioenergetika

Objevování čaker

Ti, kteří chápou jógu, se zajímají o techniku ​​otevření čaker, protože je rychlý a spolehlivý způsob, jak harmonizovat své tělo a váš duch, léčit svou energii a stát se šťastnějším. Existují různé techniky pro otevírání čaker - cvičení, meditace a mantra . Uvažujeme o jednoduché metodě a věnujeme pozornost podstatě samotného procesu.

Objev lidských čaker

Zveřejnění čakry je soubor opatření zaměřených na vytvoření toku energie mezi požadovaným a pod čakry. Všechny jsou vzájemně propojené a energie cirkuluje pouze v těch, které jsou odhaleny. Uzavřené čakry představují hrozbu pro duševní a fyzické zdraví.

Při otevření čaker dosáhnete následujících efektů:

  • posilování vitálních sil těla;
  • zlepšení zdraví všech orgánů a systémů těla;
  • posílení obrany těla;
  • zvedání morálky;
  • vzestup morální a estetické úrovně jednotlivce;
  • odhalení zvláštních schopností a talentů (dokonce i mimořádné).

Je důležité dodržovat všechna pravidla a nedělat chyby, aby nedošlo ke zhoršení stavu čakry. Pokud chcete produktivní práci, musíte nejprve posílit své tělo a ducha a naučit se také cítit, jak se energie pohybuje v těle.

Mantry pro otevření čaker

Účinně odhalit čakry umožňují bijanty, které jsou velmi krátké mantry, které nemají překlad. Ve skutečnosti jsou to zvláštní zvukové vibrace, které ovlivňují čakry podle principu rezonance. Musíte si zapamatovat sedm základních mantrů pro čakry: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, YOU, LAM. Práce s nimi je poměrně jednoduchá:

  1. Sedněte si na rohoži v lotosovém póze. Pokud tato poloha není k dispozici, přijměte si další vhodnou pozici. Jako volbu můžete pohodlně sedět v křesle.
  2. Ujistěte se, že záda je naprosto rovná.
  3. Relax, pomalu a hluboce vdechujte a vydechněte třikrát.
  4. Zaměřte se na coccyx, kde je umístěna první čakra. Opakujte 8krát LAM mantru, což představuje červenou záři.
  5. Pak přestanete se soustředit na oblast břišní kosti - nachází se druhá čakra, Swadhisthana. Představte si oranžovou barvu a opakujte 8 krát.
  6. Pozor na oblast pupku. To je Manipura - čakra, třetí. Představte si žlutou záři této oblasti a řekněte 8x PAM.
  7. Zaměřte se na centrum srdce - tam je čtvrtá čakra Anahaty. Představte zelené světlo a řekněte 8krát NM.
  8. Přeneste mentální pozornost do oblasti hrdla dutiny (to je Vishuddha, pátá čakra), představte si, jak to svítí modře. Opakujte HAM mantru 8krát.
  9. Zaměřte se na oblast "třetího oka" - mezi obočím, kde je šestá čakra. Představte si modrou barvu. Řekni OM osmkrát.
  10. Mentrální opakování mantry AUM 8krát, jak otevřít čakry soustředí se na vrchol hlavy, kde je umístěna sedmá čakra.
  11. Pomalu otevírejte oči, posaďte se a uvolněte si čas z meditace.

Po dokončení meditace v tomto směru můžete znovu pracovat přes každou čakru, ale v opačném pořadí. Abyste nezahlila počet při počítání, můžete získat ruženec s 8 korálky, které lze vyřešit při každém opakování. Další možností je použití zvukových nahrávek s meditací na mantrech.

Důležité! Aby se zvýšila morálka, stojí za to předat tuto meditaci od první čakry až po sedmou, tj. Od zdola nahoru. Pokud chcete "uzemnit", podívejte se na nižší energii, pak je lepší vybrat si sekvenci od sedmé do první.