Deník pro těhotenství
Zdá se, že jste se právě dozvěděli, že jste těhotná a vy jste neměli čas se podívat zpět, protože všechny 9 měsíců čekání skončilo, ten malý už vyrůstá. A jak někdy chcete znovu cítit tyto jedinečné okamžiky! Žádná žena nezapomene na pocit chvění dítěte, první kontrakce, první známost drobky. Některé změny nálady a strachů spojených s tím mohou být zapomenuty, ale je to také součástí vašeho způsobu, jak se stát matkou a nechcete je ztratit. A proč by se všechny tyto zkušenosti měly zaznamenat ve vašem "těhotném" deníku?
Deník těhotné ženy
Mnoho budoucích matek si často stěžuje na pocit zbytečnosti a osamělosti a při udržování deníku o těhotenství tento problém pomůže. Můžete jít do libovolného obchodu a koupit speciální formulář, stačí si vzít notebook nebo album. Která možnost si vyberete není absolutně nijak důležitá, je důležité, že za pár let vaše deník nebo těhotenské album vrátí pocit očekávání a radosti.
Deník dobrých životních podmínek těhotné ženy může být mimo jiné velmi užitečný v takových případech:
- Někdy to přečtěme od vašeho manžela, přestože vypadá klidně, ale věřte mi, je to dvojnásobný strach: teď je zodpovědný za dvě duše, pravděpodobně se ptá, co máte na mysli, jak procházíte tímto obdobím a váš tělový deník vám pomůže tímto.
- Při jmenování lékaře může být obtížné jen vzít a okamžitě říci o všech stížnostech nebo pocity. Doma, klidně a se soustředěním napište vše a pak můžete dát, aby si je přečetl lékaři, možná se bude věnovat některým podrobnostem.
- Průběh druhého těhotenství se s největší pravděpodobností bude radikálně lišit od prvního těhotenství a deník o blahu těhotné ženy pomůže porovnat a případně předcházet komplikacím a nepříjemnostem během druhého těhotenství.
- Vedle záznamů o jejich duševních a fyzických pocitech je také dobré zaznamenat gastronomické preference. Takový diář pro těhotnou ženu pomůže kontrolovat to, co jíte a v jakém množství, protože "na místě" i nejnebezpečnější potraviny na první pohled mohou vyvolat problémy s trávením, je snadnější je identifikovat a pomůže vám sledovat váhu;
- No, konečně, když v budoucnu děkuje tato dívka, vaše dcera dělá dceru, pomůže jí připravit se a předem vědět, jaké pocity čekala a jak se chovala v žaludku.
Jak udržovat denní přehled o těhotenství?
Jako těhotná žena, aby si deník a co tam psát, je na ní rozhodnout. Pro některé je dost záznam událostí, které se dějí pod srdcem v chronologii, a některé se týkají konkrétně dítě nebo manžela v záznamech. Existuje však několik bodů, které by bylo vhodné označit těhotné ženě v deníku, ale mohou být v budoucnu užitečné:
- upřesněte datum poslední menstruace, abyste mohli odhadnout datum narození dítěte a poté porovnat předpoklady na konci;
- uveďte v deníku těhotenství první pohyby (to také pomůže předpovídat datum narození) a první dojmy z toho;
- připojte kopie výsledků ultrazvuku. obecně je lepší vytvářet kopie všech dokumentů, které jsou shromažďovány při vyplňování výměnné karty;
- zapište si své obavy, abyste pomohli svému manželovi (pokud mu dáte možnost číst) pochopit signál, který potřebujete věnovat větší pozornost a teplo.
Jak jsme zjistili, deník o těhotenství je čistě individuální věc, takže komu bychom ji měli dát číst a kde není důležité ji udržet. Ale jen jedna věc - teď je to rodinná památka a skoro kniha zjevení. A co je nejdůležitější, pomůže vám znovu a znovu prožít jedinečné měsíce čekání a nejdůležitější událost v životě.