Zakřivené nohy - co dělat?

Ach, ty dámské nohy! A ve středověku a v naší době jsou předmětem obdivu. Inspirají romantiky básníků, aby skládali celé odejdy, přemisťují zoufalé úkony milovníků odvážlivců, protože kvůli hezkým štíhlým nohám může dojít k vzplanutí celé bitvy i mezi důvěrnými přáteli. K ženskému kouzlu však existuje další stránka. Daleko od všech žen jsou nohy dokonale půvabné. A je lepší říci, že vůbec nejsou žádné ideální nohy. Ale existují křivé nohy, a to je opravdová tragédie pro některé z poctivého sexu. Zatímco někteří flirtují s muži na plážích a diskotékách, jiní se pokrývají dlouhými sukněmi a bojují s otázkou, jak opravit své křivé nohy.

A jsou to opravdu křivky?

A vlastně, proč jste se rozhodli, že nohy nějakého modelu z módy jsou rovnější a krásnější než vaše? Koneckonců, každá žena má svou vlastní jedinečnou krásu a nemůže zde existovat rámec. Pokud však máte pochybnosti, nabízíme Vám správné prostředky, jak zjistit, zda máte křivé nohy, nebo ne. Pro to musíte předložit jeden velmi jednoduchý test. Položte nohy dohromady a podívejte se na ně v zrcadle. Normálně jsou nohy v kontaktu mezi sebou v kotnících, středním lýtku, kolenou a středem stehen. Mezi těmito styčnými body jsou vytvořeny mezery nazvané "okna". První "okno" je tvořeno mezi chodidly a kotníky, druhé - nad kotníky, třetí - nad střední částí nohou a čtvrtou - nad koleny. A poslední "okno" by mělo být nejužší. Pokud je váš výsledek přesně stejný, nemusíte mít co dělat starosti. Vaše nohy jsou perfektní. A nezáleží na tom, že jejich délka není velká, a co je nejdůležitější, jsou proporcionálně vyrovnané. Pokud jsou odchylky odhaleny a vaše nohy jsou ve skutečnosti křivky, musíte přemýšlet o tom, co s nimi dělat a jak je opravit.

Je možné opravit křivé nohy?

Takže, co dělat a jak skrýt nebo narovnat křivé nohy. To do značné míry závisí na povaze a rozsahu problému v každém jednotlivém případě.

Ve skutečnosti je zakřivení nohou rozděleno na pravdivé a falešné. Pravé zakřivení je velmi neatraktivní obraz. Tibie mají tvar tvaru "x" nebo "o". A to ani není problém estetiky. Takové nohy jsou velmi bolestivé, rozvíjí se časná artroza, člověk se dokonce může stát zdravotně postiženým. Zde jednoznačnou korekcí a korekcí křivek nohou bude operace na kosti nohy. Bohužel neexistuje žádná jiná alternativa.

Je to úplně jiná věc - falešné zakřivení. Je mnohem častější a spočívá v nerovnoměrném vývoji svalů nohy. Dalším důvodem tohoto jevu může být nadměrná plnost nebo slabost nohou, stejně jako nesprávná distribuce tukové tkáně. A co dělat a jak opravit křivé nohy v tomto případě? Existují 2 způsoby, jak se zbavit této nepříjemné závady. První je rychlá plastická operace. Druhá je prodloužena pomocí speciálních cvičení. Která ze dvou způsobů korekce a korekce křivek nohou, kterou si vyberete, rozhodněte pro sebe. Mluvíme pouze o výhodách a nevýhodách každého z nich.

Plastická chirurgie

V současné době existují dva hlavní směry plastových korekčních křivek nohou. Jednou z nich je keroplasty. Je výhodnější jej používat s nepřiměřeně vyvinutými svaly nohy. Operace obecně vypadá takto: malý řez se provádí pod kolenem a silikon je injektován na požadované místo - reliéf nohy je vyrovnán a jizva je téměř neviditelná. Výhodou této možnosti je rychlost. Následující den se pacient vrátí domů a po dalších 4 týdnech může jít do práce. Návrat k plnému zatížení může trvat 5-6 týdnů po operaci. Minus - to jsou možné vedlejší účinky ve formě špatně hojivé sutury nebo silikonové intolerance.

Druhou možností je lipofilling nebo transplantace vlastního podkožního tuku. Výhodou této operace je rychlost dosažení efektu a široké možnosti korekce. Nevýhody obecně ne, protože tuk je váš vlastní.

Cvičení

Ale falešné zakřivení nohou lze opravit pomocí speciálních cvičení. Zde jsou nejjednodušší:

Postavte se rovně a dělejte 10 dřepů. Odpočiňte po dobu 10 sekund a znovu 10 dřepů. Opět odpočívejte 10 sekund a znovu 10 dřep.

Lehněte si na zádech, ohýbejte kolena a zatlačte nohy do zdi. Po dobu 10 sekund pevně zatlačte na stěnu, poté po dobu 5 vteřin odpočívejte a znovu stiskněte. Cvičení provádí 15krát.
Stojte spolu s podpatky a ponožky od sebe. Pokuste se spojit kolena a dosáhnout správné polohy nohou. Když bude snadné, proveďte cvičení z polohy ponožek dohromady a paty dohromady.

A konečný dotek

A co dělat s křivými nohami, jestliže žádná z výše uvedených metod nevyhovuje vám? Existuje pouze jedna cesta - dlouhé sukně a kalhoty. Vzhledem k tomu, že je velmi snadné ukrýt křivé nohy oblečením, stojí za to komplex?