Krása a zdraví Péče o tělo

Spasmy svalů gastrocnemius

Mnoho lidí v průběhu svého života často čelí svalovým křečemi a velká část z nich je v křečích lýtkových svalů. Tento jev se zpravidla vyskytuje náhle během spánku v noci nebo během fyzické aktivity, stejně jako při ostré změně okolní teploty (například při ponoření do studené vody).

Křeče této lokalizace se projevuje výrazným napětím v oblasti svalu gastrocnemia (zadní plocha dolní nohy), doprovázená bolestivostí, často velmi intenzivní. Ve většině případů přechází nepříjemný stav po několika minutách nebo dokonce vteřiny, zatímco sval gastrocnemius bolí po záchvatu. Jaké jsou křeče svalů lýtka a jaká léčba může být zapotřebí v tomto případě, zvažte níže.

Příčiny lýtkových svalových křečí

Existuje mnoho faktorů, které vyvolávají výskyt křečí u telat. Zde jsou hlavní z nich:

  • narušení rovnováhy vody a elektrolytů v těle;
  • nedostatek určitých vitamínů a stopových prvků v těle;
  • endokrinní poruchy;
  • neurologická onemocnění;
  • patologií srdce a cév (nejčastěji - křečové žíly );
  • užívání některých léků (například hormonů, léků na snížení krevního tlaku, statinů atd.).

Léčba křečích lýtkových svalů

Pokud se výskyt záchvatů vyskytuje velmi vzácně, obvykle se nevyžaduje žádná léčba. K odstranění útoku se doporučuje provádět pouze masáž světelných svalů, protažení svalu, narovnání nohy a maximálně tahání ponožky směrem k vám. Pokud jsou křeče svalů gastrocnemius často fenoménem, ​​měli byste vždy konzultovat lékaře, který pomůže určit jejich příčinu a předepíše léčebný režim.

Fyzioterapeutické postupy mohou být použity pro léčení patologie:

Také často předepisuje fyzikální terapii, masáž, nošení kompresní spodní prádlo. Ujistěte se, že doporučujete racionální stravu, odmítnutí špatných návyků. K léčbě křečí svalů gastrocnemius lze použít různé léky - od masti a krémy až po pilulky a léky na injekci, které jsou zaměřeny na zlepšení nervového vedení a krevního oběhu lýtkových svalů a obnovení rovnováhy elektrolytů.