Krása a zdraví Péče o tělo

Křeče nohou - příčiny, léčba

Spazmus může postihnout jakoukoli část nohy: prsty, nohu, stehno, ale nejčastějšími jsou stále křeče v svalovině lýtka.

Křeče na nohou mohou být jednorázové, zpravidla vyvolané poměrně neškodnými příčinami a faktory a častými, které nutně vyžadují léčbu. Trvání záchvatů je obvyklé rozdělit na klonické - krátkodobé kontrakce ve formě tiků a tonikum - dlouhé, více než 3 minuty, bolestivé křeče.

Příčiny křečí v nohou

Začněte zvažovat běžné příčiny, které nepředstavují ohrožení zdraví a obvykle nevyžadují zvláštní léčbu, proč mohou být nohy stísněné:

  1. Fyzická aktivita. Záchvaty se mohou vyskytnout přímo během výkonu jakékoli práce kvůli nadměrnému napětí svalové skupiny nebo později kvůli akumulaci kyseliny mléčné ve svalech.
  2. Při ostré změně teploty. Dlouho pobytu v chladu, plavání ve studené vodě.
  3. Dehydratace. Často souvisí se zvýšeným pocením při horkém počasí nebo při těžkém fyzickém namáhání, když se nejen tělo odstraní z tekutiny, ale i stopové prvky nezbytné pro jeho normální fungování. K odstranění symptomů obvykle stačí normalizovat vodní bilanci těla.

Druhá a možná nejčastější skupina příčin, která způsobuje časté křeče v nohách, pravidelně opakující se při absenci správné léčby, jsou metabolické poruchy v těle:

  1. Nedostatek vápníku, draslíku nebo hořčíku vitamín D . Tyto vitamíny a stopové prvky v těle jsou zodpovědné za provádění nervových impulzů pro svaly, a proto jejich nedostatek vede k záchvatům. To může být způsobeno vysokým obsahem bílkovin, které narušují normální absorpci vápníku. Nebo užíváním diuretických a hormonálních léků, které přispívají k odstranění draslíku z těla.
  2. Poruchy štítné žlázy.
  3. Snížení hladiny cukru v krvi, zejména u pacientů s diabetes mellitus, způsobené předávkováním léky snižujícími hladinu glukózy. Docela vzácný faktor.

Navíc mohou být způsobeny křeče zdůrazňuje , některé nemoci nervového systému, zánětlivé nemoci a křečové žíly.

Léčba příčin křečí v nohou pilulkami

Nejčastěji se užívají drogy k tomu, aby kompenzovaly nedostatek vitamínů a minerálů:

  • Asparkam (hořčík + draslík);
  • Magnesol;
  • Vápenatý laktát;
  • Calciomax;
  • multivitaminové komplexy.

Také při častých a bolestivých křečích mohou být použity antispazmické a anestetické léky, ale jejich použití je účinnější u mastí nebo ve vážných případech ve formě injekcí.

Křeče nohou - příčiny a jejich léčba lidovými prostředky

Masáže a akupunktura jsou běžně užívány přímo k úlevě epizody záchvatů. Různé venkovní produkty jsou také běžné ve formě masti, koupele a vody.

Masť křečí

Složení:

  • celandinová šťáva - 1 díl;
  • vazelína - 2 díly.

Příprava a použití

Složky důkladně promíchejte. Masť třepat nohu před lůžkem po dobu 2 týdnů.

Olej z křečí

Složení:

  • suchý bobkový list - 25 g;
  • lněné semínko nebo nerafinovaný slunečnicový olej - 150 ml.

Příprava a použití

Rozdrcený bobkový list nalijte olej a trvejte 2 týdny. Před použitím napněte. Používejte k broušení bolavých svalů.

Kožní křeče způsobují a léčbu lidových léků

Cibule Husk Broth

Složení:

  • sušená cibule - 1 lžička;
  • voda - 1 šálek.

Příprava a použití

Husk nalijte vroucí vodu a trvá 10 minut. Vývar je opilý před spaním, aby se zabránilo nočním křečemi.

Navíc, pro zmírnění záchvatu záchvatu, účinným nástrojem je magnet aplikovaný na postižené místo po dobu 1-2 minut.