Kukuřičné tyčinky - poškození nebo výhody?
Sladké kukuřičné tyčinky jsou jedním z oblíbených dezertů dospělých a dětí. Nyní jsou k dispozici všude a mají chuť.
Abyste zjistili, co je škoda a jaký je přínos, měli byste tento produkt považovat za jeho vlastnosti. Výroba kukuřičných tyčinek je pěnová hmota vyrobená z kukurice. Z této hmoty se tvoří tyčinky a pak se suší. Výsledkem je sladká a levná pochoutka.
Co je pro kukuřičné tyčinky užitečné?
K důstojnosti kukuřičných tyčinek lze nejprve připsat jednoduchost uhlohydrátů , které jsou dobře absorbovány lidským tělem a rychle vstupují do krevního řečiště. Tím se zvýší hodnota tohoto produktu. Asimilace zpracovaného kukuřičného škrobu je mnohem rychlejší - a to je další výhoda kukuřičných tyčinek.
Při výrobě produktů nejvyšší kvality často přidávají důležité vitamíny, stopové prvky. Některé recepty zajišťují přidávání ovocných pyré a džusů, což výrazně zvyšuje nutriční hodnotu.
Škody na kukuřičných tyčinkách
Levné kukuřičné tyčinky často obsahují tyto ingredience: rafinovaný a deodorizovaný rostlinný olej, umělé barvy, konzervační látky, látky zvyšující chuť, stabilizátory a samozřejmě práškový cukr. Tyto složky mohou nepříznivě ovlivnit lidské zdraví. Proto můžeme bezpečně říci, že levné kukuřičné tyčinky jsou škodlivější než užitečné.
Kalorická hodnota ve 100 gramech tohoto produktu je 558 kcal a 25% cukru. Zvláště škodlivý je přípravek pro starší lidi s cukrovkou a náchylný k obezitě, stejně jako děti a těhotné ženy.
Výhody a poškození sladkých kukuřičných tyčinek
Je třeba poznamenat, že čím je kvalita křupavé pochoutky vyšší, tím více přínosů má. Kukuřičné tyčinky mají následující výhody:
- vysoká energetická hodnota;
- vysoký obsah vitaminu B2.
Kukuřičné tyčinky jsou považovány za škodlivé pro trávicí systém. Neobsahují hrubá vlákna, která mohou způsobit potíže s střevami.
Pokud se při výrobě prutů nepoužívá cukr, ale jeho náhražka, takový produkt bude nejméně kalorický a škodlivější. V každém případě, jíst velké množství kukuřičných tyčinek, dokonce i nejvyšší kvality, může být škodlivé pro zdraví.
Zpočátku je při nákupu velmi důležité zvážit složení komponent. Přítomnost všech druhů chemikálií: konzervační látky, umělé barvy a příchutě může způsobit alergie . Tyto přísady se často vyskytují v nekvalitních kukuřicích tyčinkách.
Proto každý má na výběr - koupit si kvalitní a nejužitečnější produkt, nebo levný.