Kompresní legíny pro běh
Sportovní oblečení je zřídkakdy vytvořeno pouze pro krásu. Takže kompresní gamaše, které tak účinně zdůrazňují vyškolený kaviár sportovců, jsou ve skutečnosti zaměřeny na udržení svalů a zlepšení jejich práce. Výrobky vzdálené od všech firem samozřejmě plní stanovené funkce a za účelem zvýšení prodeje v okolí je největší vzrušení vytvořeno co nejvíce. Nicméně, mnoho běžících leggings je opravdu schopné učinit váš trénink bezpečnější a efektivnější.
Proč potřebujeme legíny pro běh?
Za prvé, tlak vytvořený tkání stimuluje pohyb žilní krve, který se zvedá do srdce, aby se obohatil kyslíkem. Čím větší je tlak, tím rychleji se krve obrátí a vyživuje svaly živinami.
Za druhé, toto stejné posuny zajišťují včasné odstranění toxinů, které se v průběhu tréninku tvoří ve svalech. Svaly se "neomezují" - vypadají méně kyselina mléčná .
Za třetí, kompresní gamaše pro běh pomáhají předcházet zraněním. Snižují vibrace během pohybu, jejich těsné uložení dodává svalům a vazům další podporu.
Dalším aspektem, který někteří sportovci identifikují pro sebe, je, že v galerich se objevuje vlastnost, tedy pocit těla ve vesmíru. Ne každý je schopen sledovat tento okamžik, takže se vám stane výhodou, abyste získali gamaše nebo ne, bude možné jej zkontrolovat pouze v praxi.
Mezi neformálními výhodami, které si někteří vymezili pro sebe, můžeme zmínit praktičnost používání kompresních kočárků pro běh při cestování a cestování. Pokud jsou vaše nohy náchylné k otoku, když sedíte v autobuse nebo letadle po dlouhou dobu, ohřívače nohou se stane skutečným všelékem.
Co potřebujete vědět při výběru běžeckých leggings?
- Kvalita stojí za peníze . Bohužel, pokud v některých dalších oblastech může být rozdíl v ceně téměř nepostřehnutelný, pak v případě komprese budete cítit okamžitě - stačí se nosit drahé, značkové za levné produkty. Proto si můžete koupit lepší a výnosnější z prodeje a slevy.
- Klíčem k úspěchu je správná velikost . Je zpravidla založeno na dvou parametrech: obvodu lýtka a velikosti nohy. Legíny by se měly vejít, ale nestlačit nohu - v tomto případě se krevní oběh nezlepší, ale naopak se stane slabší.
- Švy v kočárkách musí být ploché, aby se neotřásly nohy.
