Mateřství Děti do jednoho roku

Kompota pro dítě

V létě se výrazně zvyšuje potřeba dítěte na pití. Chcete-li uhasit váš žízeň, můžete použít vařenou nebo speciální lahvičku a džusy. Dobrou volbou pro šestiměsíční dítě bude kompot, který lze připravit nezávisle doma.

Druhy zdravého nápoje

Nejvíce užitečné jsou následující možnosti dětských nápojů:

  • ze sušeného ovoce - zlepšuje trávicí systém, používá se jako prevence zácpy a také snižuje intenzitu koliky;
  • z jablek - nasycených mastných kyselin s potřebnými vitamíny a železem;
  • kompot slivků - dobrý lék na zácpu a zdroj vitamínů a stopových prvků, navíc účinně zlepšuje střevní peristaltiku.

Můžete improvizovat a mísit různé složky. Pouze je důležité si uvědomit, že místní ovoce přinese užitek a ne exotické.

Recepty

Podívejme se na to, jak vařit kompoty pro kojence, abychom zachovali všechny vlastnosti ovoce a chuti. Nápoje z různých bobulí a ovoce jsou vyráběny na podobném principu. Rychle se připravují a jsou velmi užitečné. To nevyžaduje skvělé kulinářské dovednosti a každá mladá matka dokáže zvládnout takové recepty.

Níže jsou některé z nejoblíbenějších receptů pro tento zdravý domácí nápoj.

Apple kompot

Chcete-li připravit jablečný kompot pro děti, budete potřebovat:

  • jedno středně velké jablko;
  • 2 sklenice vody.

V zásadě můžete s množstvím ingrediencí improvizovat. To znamená, že může být lehký nápoj nebo naopak koncentrovaný.

Příprava:

Ovoce by mělo být důkladně umýt, odstranit tvrdou kůru a semena, nakrájet na malé plátky a vařit ve vroucí vodě po dobu 5-10 minut. Před použitím kompotů mohou být děti ochlazeny a filtrovány, aby nedošlo ke vzniku ovoce v lahvičce.

Kompot ze sušeného ovoce

kompot sušeného ovoce pro kojence

A vařit pro děti kompot ze sušeného ovoce , 2 šálky vody by měly mít asi 30 g hlavní složky. Je lepší předem nasáknout sušené ovoce ve vodě na několik minut, aby se staly měkčí a snadnější "dát" všechny své prospěšné vlastnosti. Jakmile vaříte kompot za 20-30 minut, je důležité nechat to stát.

Je třeba si uvědomit, že v nápoji pro dítě by nemělo být přidáváno cukr a jiné přísady, nemělo by to být nic zvláštního. Samozřejmě můžete trochu oslabit fruktózou. Můžete přidat med, ale je možné vyvinout alergické reakce.