Kolagen pro kůži

Kolagen je bílkovinné vlákno, které je jednou z hlavních složek matrice kůže. Tato látka plní řadu důležitých funkcí:

chrání pokožku před mechanickým poškozením a poskytuje sílu;
poskytuje pružnost a pevnost pokožky;
podporuje regeneraci pokožky;
pomáhá normalizovat úroveň hydratace pokožky atd.

Proto je jasné, kolik kolagenu je pro pokožku potřeba, a že s nedostatkem nemůže vypadat krásně a zdravě. Bohužel s věkem a pod vlivem nepříznivých faktorů se v těle produkuje méně kolagenových vláken. Ovšem vědomí, které přispívá k produkci kolagenu v kůži, je stále ještě možné tento proces poněkud ovlivnit. Zvažte, jak obnovit kolagen v kůži obličeje, zvýšit její obsah.

Jak zvýšit produkci kolagenu v kůži?

Chcete-li aktivovat produkci vlastního kolagenu v tkáních a doplnit jeho obsah do kůže, dodržujte následující doporučení:

Chraňte pokožku před ultrafialovým zářením.
Vydej se kouření a zneužívání alkoholu.
Dodržujte zdravou vyváženou stravu, jíst více potravin bohatých na vitamín C, zinek, měď, železo, aminokyseliny a omezení používání mouky a cukrovinek, uzeného masa.
Pít velkou vodu.
Cvičení pravidelně.
Pravidelně peeling kůže.
Snažte se vyhnout stresu.

Procedury salonu lze doporučit ženám starším 30 let, včetně zavedení hydrolyzovaného kolagenu ze zvířat nebo ryb do kůže. Také oblíbeným způsobem doplnění kolagenu je vnitřní použití tablet, kapslí nebo prášků obsahujících tuto látku.