Káva během těhotenství v počáteční fázi
Káva je oblíbeným nápojem mnoha žen. Má jedinečnou chuť, povzbuzuje a zlepšuje metabolické procesy. Ale nezapomeňte, že káva má negativní vlastnosti, což je důležité zvážit budoucí matky. Ženy se zpravidla těžko vzdávají zvyku pít šálek vašeho oblíbeného nápoje ráno. Ale stojí za to úplně popřít tobě? V článku zjistíme, zda je možné pít kávu na počátku těhotenství.
Studie ukázaly, že těhotné ženy by neměly pravidelně pít kávu. V časných fázích každodenního užívání tohoto nápoje se zvyšuje riziko ztráty dítěte na 60%.
Je pravděpodobné, že nebezpečí je přímo kofein a nikoli jiné složky, které tvoří nápoj. Tedy. nejen kávu, ale i horkou čokoládu, kakao, čaj, kokosový olej, některé tablety s obsahem kofeinu vedou k riziku ztráty dítěte v ranném těhotenství. Účinek kofeinu je velmi rychlý: jen pár sekund po konzumaci šálku voňavého nápoje, kofein se přijímá krví do těla ženy a jejího budoucího dítěte. Zvažte, co se může stát, když pravidelně a ve velkém množství pijete kávu během těhotenství v počáteční fázi:
- porušení vývoje nervového systému plodu, které začíná 12. týdnem těhotenství;
- snížení průtoku krve do placenty. Kvůli tomu mohou nastat závažné problémy: kyslíkové hladování embrya (hypoxie), oddělení placenty, změny krevní srážlivosti u matek a kojenců, anémie u plodu atd.;
- vývoj diabetu u nenarozeného dítěte;
- snížení schopnosti detoxikace matky;
- zhoršený vývoj kostry embrya, jehož první známky (obratle obratle) jsou zobrazeny již v 5. týdnu těhotenství;
- zvýšená vzrušivost budoucí matky, která vede k poruchám spánku, změnám nálady;
- nedostatečná absorpce vápníku ženou a dalších důležitých stopových prvků;
- zvýšený krevní tlak v mámu, změny srdeční frekvence a dýchání;
- podráždění obličeje žaludku a střev.
Ženy by neměly být velmi vyděšené kvůli uvedeným patologiím. Takové následky mohou nastat, pokud pijete dva nebo více šálků kávy denně.
Otázkou je, zda je možné pít kávu v raných stádiích těhotenství, dnes nemá jednoznačnou odpověď. Ale nestojí za to, že byste riskovali vaše zdraví a život s drobky.
Jak odmítnout kávu?Zde je několik tipů, které pomohou těhotným ženám zbavit se zvyku pít váš oblíbený nápoj a zachovat si jejich zdraví:
- vyměňte kávu čekanku, - nesníží krevní cévy a neovlivňuje krevní tlak;
- jednou týdně se dopřejte šálku slabé přírodní kávy s mlékem nebo smetanou;
- úplně opustit rozpustnou kávu, která je "bohatá" v chemických složkách;
- Nepijte bez kofeinu, v procesu čištění zrn z narkotické látky se stávají nebezpečnější pro zdraví žen a budoucího dítěte;
Jíte sacharidy a potraviny bohaté na bílkoviny, abyste mohli udržet vaši krevní cukr a porušení kávy bude snadnější; - chodit víc, dělat nabíjení, To pomůže zbavit se zvyku pít kávu a zlepšit své zdraví;
- pamatujte si, že pravidelně pijete kávu, můžete poškodit vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte.
Takže jednoznačná odpověď na otázku, zda je možné pít kávu pro těhotné ženy v rané době, neexistuje. Ale vedlejší účinky uvedené v článku, které mohou vyplývat z jeho použití, nemluví ve prospěch tohoto nápoje.