Čokoláda pro kojící matky
Existuje názor, že v seznamu zakázaných výrobků je čokoláda pro ženy, které kojily a vždycky chcete tolik, že to není možné. Hlavní věcí je nezapomínat, že v tomto důležitém období pro matku a dítě, musíte myslet nejen na vaše touhy, ale také na to, abyste nepoškodili vaše dítě. V tomto článku budeme analyzovat, zda je možné, aby kojící matka měla čokoládu.
Proč kojenci nemohou čokoládu?
Čokoláda je komplexní produkt, který obsahuje jednoduché a složité sacharidy, které mohou u dětí způsobit alergickou reakci. Dalším důvodem, proč je čokoláda pro kojící matku kontraindikována, je přítomnost alkaloidu kofeinu v ní. Tato biologicky aktivní látka má stimulující účinek na kojence, což způsobuje psycho-emocionální vzrušení, nespavost a úzkost. Účinek kofeinu na gastrointestinální trakt se projevuje zvýšenou intestinální motilitou a zvýšenou tvorbou plynu, což způsobuje, že dítě má bolestivé pocity.
Když matka užívá čokoládu během kojení, dítě může vyvinout diatézu. To je způsobeno skutečností, že složení čokolády, zejména mléka, zahrnuje plnotučné mléko. Vzhledem k nezralosti gastrointestinálního traktu dítěte a neschopnosti strávit složité sacharidy a bílkoviny z kravského mléka (kasein) může dítě vyvinout diatézu, dyspeptické příznaky (plynatost, zácpa). Obsah čokoládových konzervačních látek, který prodlužuje životnost tohoto výrobku, činí čokoládu během laktace zakázaným produktem.
Může mít kojící matka čokoládu, pokud ji opravdu chce?
Co dělat s těmi mladými matkami, kteří si prostě nemohou představit svůj život bez čokolády? Pokud ošetřovatelka, která odmítá užívat svou oblíbenou pochoutku, prožívá psychické nepohodlí, stane se nervózní a podrážděná, pak to může mít vliv na její dítě. Pokud tedy dítě nemá návyky na alergie a obvykle reaguje na ty výrobky, které žena předtím přijala, pak stojí za to pokusit se představit čokoládu ve vaší stravě. Nejprve se můžete pokusit jíst jeden malý kus a uvidíte, jak dítě reaguje: nebude se rozrušovat, pokud má břišní bolest a vyrážku na těle. Pokud se to nestane, pak za pár dní můžete mít pár kusů. Přednost při výběru čokolády během laktace by měla být věnována tmavé hořké čokoládě bez různých přísad. Ujistěte se, že před použitím se musíte seznámit s složením čokolády a zvolit přirozenější a krátkou dobu skladovatelnosti. Dokonce i když dítě dobře reagovalo na čokoládu, kterou jste užívali, neměli byste být příliš unášet, protože ve velkých dávkách as častým příjmem může mít negativní vliv na dítě. Je žádoucí jíst čokoládu k jídlu před večeří a po krmení.
Může výživná bílá čokoláda?
Bílá čokoláda při kojení nemá stimulující účinek na nervový systém dítěte, nebo ne 
kofein, ale kvůli vysokému obsahu jednoduchých sacharidů může negativně ovlivnit funkci střev a způsobit zvýšenou tvorbu plynu ve střevech dítěte a porušení židle (průjem a zácpa). Někteří odborníci na výživu obecně doporučují upřednostňovat bílou čokoládu na černé během kojení, protože věří, že je lépe trávena ve střevech a vstřebává se v těle.
Není pochyb o tom, že je žádoucí užívat čokoládu pro kojící matku, ale pokud si žena nepochopí své jídlo bez něj a nepřítomnost čokolády může vést k depresi, pak bude více škod, pokud ji nepoužijete.