Dětské obavy
Většina rodičů je obeznámena s takovým problémem, jako jsou obavy dětí, a mnozí hledají odpověď na otázku, jak s nimi jednat? Jak se chovat s dítětem, aby skutečně pomohlo a ne zhoršilo situaci?
Co způsobuje obavy dětí?
Řešení jakéhokoli problému je nemožné bez pochopení jeho příčin. Proto nejdříve zjistěte, jaké jsou příčiny dětských obav. Takže strachy mohou být vrozené, situačně podmíněné či inspirované. Vrozené obavy, jak naznačuje název, jsou přítomné u dítěte již při narození a mohou doprovázet člověka po celý život. Zde si všimneme, že strach sama o sobě není chorobou, nikoliv patologickým stavem, ale obranným mechanismem, který nám byl přirozeným. Malé dítě se bojí být sama, bez mámy, protože máma mu dává jídlo a pohodlí při správě přírodních potřeb, tj. poskytuje vše, co potřebujete k životu. Situačně podmíněné obavy - obavy, které se projevují jako výsledek negativních zážitků. Jednoduchý příklad: dítě, které kdysi kousalo pes, se bude bojí psů a obejde je po boku. Konečně, vštípené strachy - dáváme je našim dětem sami. Například, pokud dítě je příliš pedantské ve věcech hygieny a čistoty svých rodičů, dítě vnímá strach z kontaminace a kontaminace, často umyje si ruce, mění oblečení atd. Také "dospělý" hovoří o smrti a nemoci u dítěte, který poškozuje jemnou psychiku dítěte.
Jak se vypořádat s obavami dětí?
Jak jsme již pochopili, samotný strach je mechanismus sebepozorování nezbytný k přežití. Ptáte se: pak s ním možná nestojí za to bojovat? Není nutné bojovat, ale pouze pokud se strach vašeho dítěte dostatečně projeví, tj. je reakcí na objektivní hrozbu a nestane se obsedantním stavem. Pokud jste jedním z těch šťastných rodičů, kteří nejsou vyděšeni otázkou "jak překonat strachy dětí", pak můžete jen včas poradit, abyste předešli dětským obavám. Zejména: vyhnout se stresujícím situacím pro dítě, rozvíjet komunikační schopnosti, dát mu lásku, náklonnost a porozumění.
Pokud se obavy dětí stanou stálými společníky vašich potomků, způsobují časté slzy, nervozitu, pak musíte podniknout kroky. A tady rodiče dokáží dělat hodně. V první řadě zde pomůže vaše pozornost k dítěti, k jeho zkušenostem, k teplé emocionální komunikaci s ním. Tři hlavní prostředky pro řešení dětských obav jsou komunikace, tvořivost a hra.
Výsledkem jsou tři hlavní metody, jak eliminovat obavy silných dětí. První a nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je mluvit s dítětem o jeho strachu. Posaďte se s dítětem v uvolněné atmosféře a zeptejte se ho na to, co ho obtěžuje, co se bojí, proč. V každém věku bude dítě pozitivně vnímat vaši touhu sdílet s ním problém a sdílením svých zkušeností se bude cítit více sebejistý. Jen se nemyslete na obavy dětí - dítě může být urazeno, ztratíte důvěru ve vás av budoucnu s vámi nebudete sdílet nové vznikající problémy.
Kreativita může být také dobrým pomocníkem v boji proti strachu dětí. Po rozhovoru s dítětem o jeho strachu, nabídněte mu, aby kreslil. V procesu kreslení dítě začne cítit svou moc nad předmětem strachu, a proto i samotným strachem. Autor tohoto článku si dobře vzpomíná na epizodu ze svého vlastního dětství: bláznivě se bojí o sněhuláka, na návrh mámy ho nakreslil na list papíru - ukázalo se, že je to hezká, choulostivá bytost, vůbec strašidelná (netřeba říkat, že strach zmizel hned po tomto tvůrčím aktu).
Navíc můžete eliminovat nežádoucí obavy z dítěte prostřednictvím hry. Například slavná značková hra pomáhá dětem zbavit strachu, že se cizí lidé dotýkají ("rozmazání" - ostrý dotek, lehká rána, slap, který nemá agresivní zbarvení).
Pokud se vám nepodaří překonat obavy dětí sami pomocí výše uvedených metod, musíte kontaktovat specialisty, aniž byste je zpozdili. Včasná práce psychologa s obavami dětí pomůže odstranit problém na samém počátku svého vývoje a neumožní transformaci dětského strachu do dospělé fobie.
Noční obavy dětí Budeme se zabývat tímto jevem, jako dětské noční obavy - možná jedna z nejvíce těžce tolerovaných forem dětinských obav. Rozrušují spánek a bdění celé rodiny, způsobují, že rodiče jsou nervózní, což je opět přeneseno na dítě. Vytváří začarovaný kruh, ze kterého je obtížné se dostat ven. V době nočního strachu se dítě (nejčastěji ve věku 2-5 let) v prvních třech hodinách nočního spánku náhle probouzí hlasitým pláčem a křikem. Když se snažíte zvednout a uklidnit, je vytaženo, obloukem. 
Pokud jste si dobře vědomi této situace, pokud se to opakovalo více než jednou nebo dvakrát, okamžitě se zavázala odstranit obavy vašeho dítěte. Dětské noční obavy jsou téměř nemožné odstranit mluvením a dalšími metodami uvedenými výše, protože dítě zpravidla nepamatuje, co ho ve snu přesně vystrašilo. V tomto případě se léčba detských nočních obav omezuje na vytvoření příznivého emočního zázemí v rodině a použití lehkých sedativ (po konzultaci s lékařem vašeho dítěte si můžete vybrat konkrétní drogu).
Hlavní věc - pamatujte, že rodičovská láska dokáže vyléčit všechny dětské obavy. Buďte přítelem svého dítěte a buďte s ním, protože s přítelem - nic není děsivé!