Chickery Chudnutí
V přírodě je čekanka jemná modrá květina s úžasným kořenem, která se aktivně používá jak v homeopatii, tak v oficiální medicíně. Jaké je použití čekanky? Léčba onemocnění ledvin, jater, centrálního nervového systému. Je to čekanka, která je nejoblíbenější náhradou kávy - a co je nejdůležitější, také ráno posiluje. U mnoha žen je však naléhavější otázkou, zda čekanka pomáhá zhubnout.
Čekanka přispívá ke snížení hmotnosti?
Chickery hubnutí je opravdu schopen hrát důležitou roli. Faktem je, že nápoj získaný z odvaru jeho kořene aktivně rozptýlí metabolismus, který dovoluje tělu snadněji se vyrovnat s jídlem a vyčerpat energii, spíše než odložit "do budoucnosti" ve formě záhybů v pasu a centimetrech na boky.
Cikorie je opravdu skvělý hubící nápoj, protože jeho složení je až 60% reprezentováno velmi důležitou látkou pro lidské tělo - inulinem. Tato látka se používá při léčbě cukrovky ke snížení hladiny cukru v krvi. A čím nižší je - tím méně máte pocit hladu, tím méně se přejíte a čím dříve se dostanete do tenkého tábora!
Je důležité používat dietu ve stravě: pouze kořeny mají uvedené vlastnosti. Pokud však nesprávně začnete používat květiny z čekanky, zjistíte, že se vaše chuť k jídlu naopak zvýšila.
Čekanka: výhody a kontraindikace
Cikorie pro snížení tělesné hmotnosti často vede k příjemným "vedlejším účinkům" - člověk se uklidní, více zdrženlivý, ale zároveň veselý av dobrém duchu. Kromě toho může být použita jako choleretikum a diuretikum. Nicméně pokud máte onemocnění ze seznamu níže, je třeba se vyhnout čekanci:
- křečové žíly;
- urolitiáza, jmenovitě velké kameny v ledvinách;
- chronické onemocnění trávicího traktu (může být použito pouze jako výsledek konzultace s lékařem);
- Cévní onemocnění (možné použití pouze po konzultaci s lékařem);
- individuální nesnášenlivost.
Pokud máte kontraindikace - rozpustná čekanka pro hubnutí není pro vás. Nemějte strach, pravděpodobně najdete pro sebe další prostředky, ne méně chutné a ne méně užitečné - protože příroda obdařila člověka se stovkami možností léčení.
Cikor: Dieta
Čekanka pro hubnutí je velmi jednoduchá k použití. Vše, co je od vás požadováno, je, abyste si před jídlem vybrali polovinu sklenky tohoto chutného a zdravého nápoje po dobu 20-30 minut. V tomto případě můžete použít jak rozpustnou volbu, tak přírodní odvar - vyberte to, co je pro vás nejvhodnější.
Bujón se připravuje velmi jednoduše: do hrnce vložte pár kořenů se dvěma sklenicemi vroucí vody, vařte 10 minut. Poté nechte vývar vychladnout, odstraňte kořeny nebo ho napněte - a nápoj je připraven k použití!
Nemyslete si, že tyto 1,5 šálku čekanky denně udělá vše pro vás. Pokud budete i nadále jíst špatně, držet cookies, sladkosti a dorty, přidat sendvič s klobásou a majonézou na každé večeři - nebude mít žádný užitek. Je důležité dále snížit příjem kalorií, opouštět těžké sladkosti, uzené maso, konzervy, rychlé občerstvení a sladké nápoje. V tomto případě rychle najdete nový krásný tvar.
Kromě toho bude účinek mnohem silnější, pokud do své každodenní rutiny přidáte nejméně 30-60 minut pěšky. Je to tak jednoduché: jděte pěšky do nejbližšího obchodu nebo jděte na zastávku dříve! Ale ztráta hmotnosti se bude pohybovat s větší jistotou.