Celer kořenové hubnutí
Výhody celeru pro lidské tělo jsou dlouho známy všem, ale skutečnost, že tyto bylinky jsou skvělé, pomáhá ztratit ty extra kilo a zapomenout na ně navždy, mnoho lidí ví. Používání koření ze zeleru pomáhá normalizovat metabolické procesy a omlazuje tělo.
Další výhodou celeru je to, že je docela výživný salát nebo jiná jídlo od ní se ukáže výživné, ale zároveň nízké kalorií. Navíc, recepty z celeru root pro hubnutí jsou velmi mnoho, takže se nebudete nudit.
Řepka z celeru
Zeleninový kořen, používaný pro úbytek hmotnosti v tomto receptu, se stává vynikajícím základem pro zeleninové kotlety.
Složení:
- celer kořen - 500 g;
- brambory - 100 g;
- cibule - 100 g;
- mrkev - 100 g;
- česnek - 1 hřebíček;
- vejce - 1 ks;
- sůl a černý pepř podle chuti;
- rostlinný olej - pro smažení.
Vaření
Zelenina se umyje, odlupuje pokožku, trochu se rozřezává a prochází mlecím strojem, aby se dosáhlo homogenní hmoty. Beat ve vejci, přidejte sůl a pepř. Získáte zeleninové maso. Pokud je to požadováno, z něj nakrájejte malé kotlety, přetočte je do strouhanky a smažte do pánve po obou stranách, dokud nebude hotové.
Celerová polévka s celerem
Chudnutie s celerem může být nejen efektivní, ale také příjemné, pokud pravidelně používáte lahodnou krémovou polévku z těchto bylin.
Složení:
- celer kořen - 300 g;
- mrkev - 100 g;
- cibule - 100 g;
- bílé zelí - 150 g;
- Bulharský pepř - 100 g;
- zelené fazole - 100 g;
- rajčatová šťáva - 1 polévková lžíce;
- čerstvé bylinky, sůl a černý pepř - podle chuti.
Vaření
Umyjte zeleninu a vyčistěte ji. S rajčaty je také lepší odstranit pokožku, opařenou vroucí vodou. Vše nakrájejte na kostky nebo slámy, vložte do hrnce, zakryjte rajčatovou šťávou a přivedete k varu.
Poté přidejte několik sklenic vařené vody a nakrájejte na nízkém ohni, dokud nevaříte celou zeleninu. Pak zakryjte víkem a nechte vařit po dobu 10 minut. Když polévka mírně ochladila, přeneste ji do mixéru a mlejte do hladkého stavu.
Nalijte hotovou misku na desky a posypeme čerstvými bylinkami.
Šťáva z kořene celeru
Kromě hlavních pokrmů z kořene zeleru můžete připravit nápoje, které také přispívají ke snížení hmotnosti. Jedním takovým nápojem je celozrnná šťáva. Vzhledem k tomu, že chuť této zelené je poměrně specifická, je lepší ji smíchat s ostatními komponentami a najít pro sebe nejúspěšnější kombinace. Nejlepší je smíchat šťávu z celeru se šťávou z jiné zeleniny nebo ovoce, jako je mrkev, okurky nebo jablka, aby se zlepšila chuť. Experimentujte a určitě oceníte vhodnou chuť.
Složení:
- celer kořen - 100 g;
- okurky - 200 g;
- zelí - 200 g;
- zelené jablka - 300-400 g.
Vaření
Přeskočte všechny ingredience přes odšťavňovač a vychutnejte si.
Celer Broth hubnutí
Další velmi užitečný nápoj pro hubnutí a očištění těla toxinů - odvar z celeru, který se dá snadno připravit. Chcete-li to provést, stačí si vzít 3 šálky nakrájeného celeru a 3 šálky jakékoliv jiné nakrájené zeleniny,> nalít je 4 litry vody a vařit do 
dokud se množství kapaliny sníží o polovinu. Tento vývar můžete vypít kdykoliv během dne.
Infúze celeru pro snížení tělesné hmotnosti
Zeleninové výtažky se používají k léčbě nejrůznějších onemocnění, ale jsou také vynikajícím prostředkem pro usazování solí, který se často stává hlavním příčinou nadměrné hmotnosti. Pro přípravu takového odvaru jen nalijte 3-4 cm zeleného kořenového prášku s 1 litrem vařící vody a nechte vařit. 8 hodin Poté napněte vývar a vezměte 1 čajovou lžičku třikrát denně.