Kaskádové hladování pro ztrátu hmotnosti

Mezi různými možnostmi na půstu získává kaskáda popularity, která má své vlastní charakteristiky a omezení, která je třeba vzít v úvahu při jejím pozorování. Nejlepších výsledků lze získat pouze pod dohledem odborného lékaře as jeho souhlasem, který ve svých doporučeních zohlední zdravotní stav člověka, který ztrácí váhu.

Kaskádové hladování pro hubnutí

Tato metoda, podle jeho autora, vám umožňuje přinést mnohostranný efekt. Její podstatou je, že k čistění dochází kvůli změnám dnů, kdy je dovoleno jíst a pít vodu, s těmi, kdy je úplný zákaz uložen nejen na jídle, ale i pití, tj. Tělo se změní na suchou kaskádu pít pro ztrátu hmotnosti . Takové střídání "mrkve a tyč" spouští mechanismy čištění a ochrany, které umožňují dosáhnout požadovaných výsledků:

zbavit se toxinů a strusků;
normalizovat zažívací trakt;
vyléčit se z některých onemocnění;
snížení hmotnosti.

Kaskádová hladovění - "pro" a "proti"

I když vývojáři tohoto systému slibují úžasné výsledky, metody používané ke snížení tělesné hmotnosti našly nejen příznivce, ale i horlivé oponenty. V tomto případě obě strany uvádějí své důvody. Jeho příznivci říkají, že můžete získat nejen fantastické výsledky hubnutí, kaskádové hladovění, jehož použití je považováno za příležitost, jak se zbavit parazitů, může přispět k potlačení a následnému zničení benigních a maligních nádorů a ke snížení úrovně "špatného" cholesterolu.

Kritici této metody řešení nadváhy tvrdili, že kaskádovité hladovění může způsobit vážné poškození zdraví, zejména pokud se užívá bez předchozí konzultace s lékařem, při zohlednění nejen individuálního zdraví, ale i celkového stavu, přítomnosti chronických onemocnění apod. Naši "zápasníci" s nadváhou obvykle používají mnoho metod na principu "přítel mi řekl - pomohl", který je plný vážných problémů.

Vstup do kaskádového půstu

Pokud je vášnivá touha zhubnout pomocí takového nepříjemného způsobu, je skvělá, musíte vědět, že zahájení postupu vyžaduje přípravné období, které se obvykle nazývá vstup, trvající tři týdny. Tato doba by měla přizpůsobit tělo určitému režimu, ve kterém může mít kaskádový systém nalačno největší přínos, takže potřebujete:

vyloučit masné výrobky z výživy;
snížit a poté opustit sůl a cukr;
postupný přechod na vegetariánskou stravu;
vzdát se kouření a alkoholu, bez ohledu na jeho sílu;
Nastavte rutinu života a přísně dodržujte.

Kaskádové suché půst

Tento typ hladovění je správně považován za absolutní - v tomto období jsou spuštěny nejaktivnější funkce čištění a zlepšování zdraví. Kaskádové půst na Lavrovaya zajišťuje dosažení největšího účinku tím, že se zdrží jídla a pití po dobu pěti dnů. Mnozí považují tuto metodu za nejefektivnější pro obnovení přirozené rovnováhy. Suchá metoda vám umožňuje:

očistěte krev;
zbavit se parazitů a fekálních blokáží střev;
odstranit strusky, plaky cholesterolu z plavidel;
oživit pokožku, zlepšit strukturu vlasů;
potlačit vývoj rakovinných buněk a zničit rakovinové nádory;
posílení a posílení imunity.

Kaskádové hladovění na vodě

Ne každý dostal suchý hlad, protože vyžaduje vážnou morální a fyzickou organizaci, koncentraci vůle vůle, aby přísně sledoval pořadí jeho realizace. Vzhledem k individuálním charakteristikám není možné doporučit každému, aby odmítl jídlo "suchým". V tomto případě je povoleno kaskádové hladování vody, což usnadňuje čištění těla a postup snižování hmotnosti.

Kaskádové hladování na džusy

Při stoupání v kaskádě je možné nejen použití vody, ale také šťávy, které jsou považovány za nejjemnější a pohodlnější. Používání takových nápojů snižuje stres při ztrátě hmotnosti, usnadňuje proces nalačno, saturuje s vitamíny, aminokyselinami a dalšími příznivými látkami, které doplňují energii a poskytují energii. Technika kaskádové hladovění však doporučuje i po nějakém tréninku:

jděte pár dní předtím, než začalo s jídlem na maso, abyste mohli jíst;
používat surovou zeleninu a ovoce;
Vařené vegetariánské pokrmy by měly být používány pouze výjimečně;
Než začnete, musíte čistit střeva běžným způsobem.

Je třeba si uvědomit, že tento typ hladování může být používán s opatrností, kdy kyselost žaludku . Obecně je třeba si uvědomit, že kaskádní hladovění, jako každý jiný, se stává určitým stresem pro organismus, a proto je nežádoucí zadat to na vlastní pěst. Nejlepším řešením by v tomto případě byla předběžná návštěva specialisty a jeho závěr.