Ošetřovatelská maminka by měla jíst celou řadu. Pediatrům již nedoporučujeme, aby dodržovali přísnou dietu, s výjimkou případů, kdy dítě má od narození silnou alergii nebo sama matka trpí netolerancí vůči určitým výrobkům. Některé potraviny však musí být jedli opatrně. Patří sem například žampiony.
Šampiňony jsou oblíbenými mnoha houbami, s nimiž můžete připravit různé pokrmy. Na druhou stranu, každý ví, že houby jsou poměrně těžké potraviny, kromě toho mohou hromadit toxiny obsažené v půdě. To platí, ale toto pravidlo se nevztahuje na žampiony. Pěstují se ve zvláštních podmínkách a jsou absolutně bezpečné pro ošetřující matku z hlediska otrav a dalších problémů.
Nicméně, otázka, že houby jsou opravdu špatně absorbovány tělem zůstává otevřená. Proto se zde musíte soustředit na své vlastní pocity. Pokud jste zvyklí jíst žampióny, můžete začít jíst znovu už 2-4 měsíce po porodu, pokud jde o rozmanitost, dávky žampionů na kojící matky mohou být přínosné. V každém případě by měly být konzumovány ve vařené nebo dušené formě, a to bez smažení nebo nakládané.
Jediným omezením je to, že by neměly být používány pro problémy s játry a žlučníkem, avšak jestliže má ošetřující matka podobné problémy, ošetřující lékař by o tom měl varovat. Kromě toho, pokud náhle zaznamenáte, že dítě po jídle žampiony reaguje, měli byste odložit jejich uvedení do stravy, případně po celou dobu kojení. Během laktace mohou žampiony vyvolat reakci ve formě zvýšené tvorby plynu a bolesti břicha.
Na otázku, zda pediatři reagují různými způsoby na ošetřovatelské žampiony. Někdo si myslí, že je lepší, aby je nezahrnoval do jídelníčku, někdo, který by mohl být bezpečně spotřebován v malém množství. S opatrností je proto možné používat laktační žampiony, ale s povinným sledováním reakce dítěte.