Mohou těhotné ženy jíst jahody?
V tomto článku se budeme snažit zjistit, zda těhotné ženy mohou jíst jahody a jak to ovlivní zdraví jejich nenarozeného dítěte. Mnoho žen prostě nemůže odolat sladkým bobulím a žít celou zimu a jaro v očekávání jahod. Zvážme výhody a nevýhody toho, že to jíst.
Co je užitečné jahody pro těhotné ženy?
Jahoda pro těhotné ženy je užitečná především pro velké množství antioxidantů, mezi ovocemi, ve kterých jsou ve velkém množství uchovávány, jahody se umístily čtvrtým na počest. Antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály, pomohou těhotné ženě zvládnout onemocnění.
Jahody obsahují draslík, železo, fosfor a kyselinu listovou, které lékaři důrazně doporučují, zejména v prvním trimestru . Tak proč trávíte na vitamíny v tabletách, jestliže můžete jíst takový lahodný dezert. Když mluvíme o výhodných složkách, které jsou obsaženy v jahodě, není možné mluvit o obsahu vitaminu C, který posiluje krevní cévy, posiluje nadledviny a zabraňuje vzniku hematomů. Dokázalo se, že osm malých jahod obsahuje více vitaminu C než jednu střední oranžovou.
Vysoký obsah vitamínů pomáhá posílit ochranné funkce těla a pomáhá předcházet akutním respiračním a virovým onemocněním. Jahody obsahují glukózu, která je hlavním zdrojem energie pro zlepšení metabolismu těla těhotné ženy.
Malé části jahod, které mají diuretický účinek, pomohou zbavit se otoku. U budoucích mamin trpících vysokým krevním tlakem se doporučuje používat jahody, aby se snížila.
Mnozí z nich také nevědí o zázračných vlastnostech jahod pro spálení nahromaděného tuku, tento proces je způsoben antokyaniny, které obsahuje. A flavonoidy, které jsou součástí jahod, jí dodávají protirakovinné vlastnosti. Tato rostlinná látka neumožňuje vývoj rakovinných buněk.
Použití jahod ve velkých dávkách pomůže zotavit se z dysbiózy, protože pomáhá normalizovat střevní mikroflóru, stejně jako zbavit se těžkých kovů, toxinů a dalších škodlivých látek.
Ve jmění jahod je třeba zmínit své nádherné kosmetické vlastnosti. Jeho použití ve formě masky a peelingů pomůže zbavit se mnoha problémů pokožky, nehtů a vlasů.
Proč těhotné ženy nemohou jahody?
Když jsme popsali četné výhody bobulí, zjistíme, v jakých případech a proč těhotným ženám není možné jahody. Toto bobule je jednou z nejvíce alergických potravin, jako je med a ořechy. Použití červených bobulí může negativně ovlivnit těhotnou ženu, která může vyvstávat vyrážky a svědění a na provokativní diatézu. Pokud má žena tendenci k alergiím, pak je pro ni zakázáno používat jahody. Schopnost jahod zvýšit hypertonicitu dělohy může vyvolat předčasná práce nebo potrat. Mezi nevýhody jahod je také možné označit vysoký obsah kyseliny šťavelové, která inhibuje obsah vápníku v těle těhotné ženy. Neutralizujte 
Účinek kyseliny šťavelové může jíst jahody s mléčnými výrobky - zakysanou smetanou, smetanou, tvarohem.
V těhotenství můžete jíst jahody!
Zde jsou některá doporučení, která pomohou vyhnout se problémům spojeným s používáním jahod během těhotenství. Hlavní věc - nedostatek tendence k alergii, pokud je to vyloučeno, pak: důkladně opláchnout plody, vyčistit horní vrstvu obsahující kosti (může být použita k odlupování pokožky na obličej) a ráno užívat na prázdný žaludek. V takovém případě postupujte podle reakce těla a v případě alergií omezte nebo odmítněte jíst.