Houby ve stravě během těhotenství - není povinné jídlo, ale pokud chcete, může být do něj zahrnuto. Houby obsahují velké množství užitečných mikroživin, jako je fosfor. Houby jsou bohaté na bílkoviny, které lze porovnat s jejich obsahem v mase. Tento produkt je vysoce kalorický, který vám umožní cítit se plný, jíst některé houby.
Zvažte, jak mohou být konzumovány těhotné mackerety.
Marinované houby během těhotenství by měly být vyloučeny ze stravy. Živiny jsou v nich špatně zachovány a samotné houby mohou být příčinou pálení žáhy, otoky. Kromě toho je riziko otravy nakládaných hub mnohem vyšší.
Smažené houby pro těhotné ženy - v tomto období nejsou nejvhodnějším potravinovým produktem. Smažené houby jsou špatně stravitelné potraviny pro gastrointestinální trakt. Navíc mohou způsobit alergické reakce.
Nezapomeňte, že je lepší používat huby během těhotenství ve formě vývarů, vařených nebo dusených. Při vaření hub, vaříte je jednu hodinu nebo více, abyste zničili možné toxické látky. Zodpovědně zacházet s kvalitou hub a místem jejich nákupu.
Těhotným ženám se nedoporučuje používat houby, protože:
Nebezpečí otravy houbami během těhotenství je, že toxiny v nich mohou procházet placentární bariérou. Ale takové případy jsou vzácné.
Symptomy otravy:
Pokud se objeví tyto příznaky, měli byste jít do nemocnice za účelem pomoci. Neměli byste ošetřovat otravu během těhotenství není vážné. V případě otravy, intoxikace, dehydratace v důsledku zvracení nebo průjem se vyvine. V tomto případě je metabolismus matky i plodu narušen a hladina krevního zásobování dítětem klesá. Proto je nutné obnovit elektrolyt, vodní rovnováhu těla a vyčistit jej od produktů a příčin intoxikace.