Mohu pít vodu na prázdný žaludek?
Mnoho lidí tvrdí, že pitná voda na prázdném žaludku je velmi užitečná, ale gastroenterologové tvrdí, že to není vždycky dobré. Zjistíme, zda můžete vypít vodu z prázdného žaludku, nebo lépe se zdržet tohoto.
Co pít vodu ráno na prázdný žaludek?
První věc, o které gastroenterologové mluví, je, že nemůžete pít teplou vodu na prázdný žaludek ráno. Můžete použít jednu sklenici teplé vody a nejlépe přidat 1 lžičku na to. přírodního medu. Studená a horká voda dráždí stěnu žaludku, proto se při pokojové teplotě pokouší pít pouze kapalinu. Ze stejného důvodu nemůže být do kapaliny přidána citronová šťáva, vyvolá také vývinu gastritidy a kolitida . Minerální voda ráno, která se používá ihned po spánku, není také doporučována, vysoký obsah solí bude mít nepříznivý vliv na ledviny a močový systém. Mineralcus se doporučuje pít během dne, čekat po jídle přibližně 30 minut.
Za druhé, pokud máte velmi hlad, neměli byste tento pocit snížit pomocí stejné sklenice vody. Podle lékařů je to nejbližší cesta k rozvoji. gastritida . Je lepší, když není možnost jíst, vypít sklenici zeleninové šťávy nebo kefír, 
nebudou jen snížit chuť k jídlu, ale také obalují stěny žaludku.
V souhrnu lze uvést, že můžete pít čistou teplou vodu na prázdný žaludek až po spánku a v žádném případě se nesnažíte utopit hlad tímto způsobem během dne nebo večera.
Nyní uvidíme, proč je užitečné pít vodu ráno na prázdný žaludek. Odborníci říkají, že sklenice vody při pokojové teplotě bezprostředně po spánku vás nejenom cítí více ostražitě, ale také pomůže odstranit toxiny. Jednoduchá sklenice vody pomůže zachovat mládí, krásu a dá dobrý zdravotní stav.