Mohou ošetřovat mámu rajčata?
Narození dítěte je neuvěřitelná radost pro rodinu, logické ukončení 9 měsíců čekání a úzkosti. A nakonec moje matka vezme své drobky, tak krásné a domorodé. Ale s narozením vašeho syna nebo dcery, začnou se další méně naléhavé problémy. Co je možné jíst ošetřující maminku? Které ovoce a zelenina jsou zakázány a které jsou naopak užitečné? Rajčata, zejména v létě, zaujímají zvláštní místo na našich stolech - boršč, vařená zelenina, saláty, plněné rajčata ... Není to úplný seznam pokrmů, které nemůžete bez této úžasné zeleniny. Takže mohou být rajčata krmena matce?
Rajčata s laktací
Dokonce i v mateřské nemocnici dívka slavnostně dává seznam výrobků, které jsou pro zdraví novorozence nebezpečné. Tento seznam obsahuje česnek a cibuli, koření a koření, hrozny, švestky, citrusové plody, fazole a rajčata.
Ale proč nemohou rajčata krmit matku, protože tato nádherná zelenina obsahuje vitamíny a minerály, které lidskému tělu dodávají všechny nezbytné látky pro vývoj. Lykopen, který způsobuje jasnou barvu rajčat, chrání proti rakovině reprodukčního systému a serotonin je vynikající přírodní antidepresivum.
Vyvstává logická otázka - jestliže v zelenině existuje tolik užitečných vlastností, proč nejsou laktující rajčata?
Výhody a poškození rajčat kojícím matkám
Vědecký výzkum potvrzuje jedinečné vlastnosti rajčat. Pouze 1,5 šálku rajčatové šťávy uspokojí každodenní potřebu vitamínu C. Pro ošetřující ženu je tato skutečnost neuvěřitelně relevantní - koneckonců, malé dítě vyčerpává velké množství mléka a tím i matčiny síly. Proto by produkty ve stravě matky neměly jen kompenzovat energetické náklady, ale také poskytovat drobky s potřebnými prvky.
Tomato - sklad vitaminů. Přesto se rajčata během laktace nedoporučují. Je to všechno o červeném pigmentu, který je nejsilnějším alergenem. Také tato zelenina může způsobit kolik v nezralých střevách dítěte. Někdy alergická reakce Není provokováno pigmentem, ale dusičnanem.
Pokud chcete jíst rajčata, důvěřujte pouze vaší zahradě nebo důvěryhodným prodejcům. Rajčata ošetřená chemikáliemi mohou způsobit vážnou otravu jak v matce, tak v dětství.
Jak nakupovat rajčata?Pokud je na trhu koupena zelenina, pečlivě zkontrolujte, zda jsou kůže nepoškozené, přítomnost zničených sudů. Čím silnější a silnější je kůže, tím větší je pravděpodobnost chemických látek uvnitř plodu. Každé ovoce a zelenina má svou sezónnost, letní rajčata přinese mnohem více výhod než skleníky nebo přinesou z jiných zemí.
Skvělý způsob, jak zkontrolovat rajčata pro dusičnany, je vrhnout ho na tvrdý povrch. Pokud se zelenina vynořila jako kulička a párkrát vyskočila ze stolu, pak uvnitř je hodně rozmanité chemie. Ale pokud kůže okamžitě popraskala, znamená to, že rajče je dobrá.
Jak můžete jíst rajčata pro kojící matku?
Existuje neomezené pravidlo zavádění nových produktů do stravy ženy, která kojí. Pouze jedna zelenina nebo ovoce najednou, pak přísná kontrola stavu kůže, střev, obecné pohody dítěte. 
Pokud není reakce dodržována, matka může tento přípravek používat opatrně, ale nezapomněla ani na akumulační vlastnost alergenu. To znamená, že paradajkový salát může desáté provokovat vyrážku, ačkoli dítě to předtím dobře tolerovalo.
Když jíte rajčata, pamatujte si zdravý rozum - omezte se na polovinu zeleniny. Stejně jako byste chtěli vitamíny, přebytek by jim jen ublížil. První šest měsíců po narození zapomenout na nakládané a solené rajčata, protože obsahují hodně octa, soli a jiné koření. Mnozí se také ptají na sušené rajčata - může být tato pochoutka vyživována? Samozřejmě ano, pokud vaše dítě vyrostlo a nemá na rajčata žádnou reakci. Ale všechno je v moderování dobré.