Masáž prsou
Fitness, správně vybrané produkty péče o pleť a správná výživa uchovávají mládí těla, včetně nejvíce ženské části - prsa. Ale žádné sady cviků a výtahů nelze srovnávat s jedním z nejúčinnějších způsobů, jak skvěle podpořit vaše prsa a dokonce jej zatraktivnit. Jedná se o masáž prsu.
Masáž ženských prsou
Pomocí správně vybraných masážních technik můžete dosáhnout hmatatelných výsledků:
- zlepšit krevní oběh a opuch lymfy v hrudníku;
- normalizovat metabolismus;
- zvýšit velikost prsou a upravit jeho tvar;
- učinit prsa pružnější.
Samozřejmě nelze očekávat okamžitý a kardinální výsledek. Masáž není plastická chirurgie. Je ovšem možné výrazně změnit tvar prsou a po pravidelných masážních zasedáních přidat určitý objem. Technika postupů spočívá v tření, hnětení, bičování a hladení požadovaných zón prsu. Zvláště pečlivá masáž by měla být prováděna v místech mléčných žláz, stejně jako v bradavkách. Příliš vysoký tlak na žlázy může poškodit a nadměrné tření oblasti bradavky může masáž způsobit bolestivé a extrémně nepříjemné.
Masážní prsa
Vedle manuální masáže jsou masážní prsteny široce využívány. Existují dva zásadně odlišné typy takových zařízení:
- masážní válečky;
- vakuové masáže.
Válečková ruka a elektrické přístroje nahrazují činnost prstů. Tyto masáže zlepšují krevní oběh a zvyšují elasticitu pokožky. Budou užitečné pro ty, kteří po jídle ztratili svůj tón a vypadají pomalu. Masažéři druhého typu pracují na principu vakuové masáže. Tryska ve tvaru misky se pohybuje na povrchu hrudníku. Vakuum vytvořené uvnitř trysky umožňuje změnu tvaru prsou, stejně jako zvýšení jeho velikosti. Takové masáže budou mít za následek dokonalý tvar prsu po ztrátě hmotnosti, kdy drastická změna celkové tělesné hmotnosti vede ke ztrátě předchozího objemu prsu.
Jak masírovat hruď?
Vlastně masáž prsu zahrnuje směrové pohyby od ramena ke středu hrudníku. Začněte postup shora. Kruhové pohyby jedné ruky nejprve masírovaly oblast předloktí. Druhá ruka v tomto okamžiku potřebujete mít podporu od hrudi. Pak se postupně musí pohybovat směrem k bradavce. Tlaková síla by měla být nastavena v závislosti na zóně, ve které se provádí manipulace. V horní části hrudníku lze aplikovat silný tlak - existují svaly, které dodávají pružnosti a tvaru hrudníku. Stejné silné pohyby mohou být provedeny pod prsy, vytvářet podpůrné svaly, které jen způsobují, že prsa je "vysoká". Ve středu hrudníku by měl být pohyb opatrný a lehký (hladení). Je lepší nechat masírovat bradavky a areola vůbec. Lehké tření v této zóně bude stačit ke zlepšení krevního oběhu. Provádí se na konci masáže.
Olej na prsa
Žádná masáž se nedá bez pomocníka, což zlepšuje sklouznutí rukou maséra nebo masážní špičky na povrchu kůže. Speciální olej pro prsa, používaný při masáži, nejen usnadňuje postup, je příjemný. 
Tónuje kůži, pomáhá vyhnout se vyvrtání a dalším povrchním škodám. Efekt pružnosti a elasticity prsou v důsledku masáže se dosáhne rychleji, pokud používáte moderní kosmetologické nástroje vytvořené z přírodních komponent. Chmelový olej na bázi chmele obsahuje složky, které pokožce dodávají potřebné vitamíny a prvky, které podporují růst svalů, což zase zvyšuje prsa. Mandlový olej činí pokožku odolnou vůči strií, dává prsu a dekoltu mladý a zdravý vzhled. Grapefruitový esenciální olej zvyšuje průtok lymfy, zlepšuje krevní oběh.