Péče o prsa - nejužitečnější tipy pro krásu poprsí

Ženské poprsí vyžaduje pečlivou a pravidelnou péči stejně jako kůže na obličeji. Décolleté má téměř žádné mazové žlázy, takže epidermis je náchylná k suchu a proces stárnutí a účinek gravitačních sil působí na hrudník velmi brzy. Chcete-li zachovat mládí, pružnost a krásu poprsí, je důležité neustále věnovat pozornost jemu.

Jak se starat o prsa?

Hlavní problémy mléčné žlázy - striže a klesání. Oni podléhají percy v jakémkoli věku, i když je žena mladá a ještě nenarodila. Prevence těchto vad je správná péče o prsu:

1. Nosení pohodlné podprsenky je perfektní velikost. Vysoce kvalitní a dobře zvolené prádlo podporuje mléčné žlázy a zabraňuje jejich protahování. Pro sport, zejména běh a skákání, je vybrána speciální podprsenka .
2. Regulace hmotnosti. Příliš rychlá ztráta nebo zrychlené zvýšení hmotnosti ovlivňují vzhled prsou.
3. Použití kosmetiky. Krémy, oleje a masky pomáhají zachovat elasticitu a krásu Perseusu. Osušují pokožku dobře, zabraňují tvorbě strií a vrásek.
4. Domácí a hardwarové postupy. V kosmetologických pracovištích a specializovaných klinikách se nabízí celá řada aktivit zaměřených na intenzivní péči o prsy, zlepšení jejich tvaru a stavu. Některé manipulace lze provést samostatně.
5. Gymnastika. Existuje soubor cviků, které zajišťují normalizaci svalového tonusu zad a ramen, korekci polohy a objemu mléčných žláz.

Jak se starat o velké prsy?

Majitelé luxusní a svůdné poprsí mu musí věnovat maximální čas a pozornost. Péče o velké prsa je komplikována jeho působivou hmotností, kvůli které jsou prsní žlázy vystaveny většímu zatížení a průhybu. Ženy s proklatěním by měly dodržovat všechna výše uvedená doporučení, ale podprsenka nebo husté téma podpory je žádoucí nosit i doma.

Výrobky péče o prsa

Kosmetické výrobky jsou považovány za účinný způsob, jak zlepšit stav pokožky na prsních žlázách a učinit z nich elastičtější a odolnější vůči roztahování. Je důležité používat vysoce kvalitní výrobky a pravidelně nebo neustále je používat. Péče o pleť zahrnuje soustavné používání následujících kosmetických přípravků:

• krémy;
• rostlinné a éterické oleje;
• domácí a profesionální masky.

Krém pro péči o prsa

Vzhledem k minimálnímu množství mazových žláz v pokožce oblasti dekoltu se rychle vysuší, stane se tenčí a bude se podobat pergamenovému papíru. Kosmetická péče o prsa pomáhá hluboce hydratovat pokožku, stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu. Zvláštní krémy zvýšení hustoty a elasticita kůže , aby byl pružný a měkký, aby se zabránilo tvorbě strií a záhybů. Starostlivost doma se doporučuje provést následující profesionální prostředky:

• Lush Dream Cream;
• Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
• Lierac Bust-Lift;
• Wise Ways Bylinný balzám na byliny;
• Mustela Bust Firming;
• Zelená matka "Delicious Bust";
• Mama Komfortní péče o pleť.

Olej na prsa

Rostlinné tuky a estery jsou bohaté na cenné chemické látky, které vyživují kožní buňky a aktivují regenerační proces. Na prodej najdete tyto oleje pro péči o poprsí:

• Weleda Stillöl;
• AFY;
• GalenoPharm prsní olej;
• Vedica Bréastone;
• Almea XLines;
• Levrana Organické levandule.

Některé ženy preferují masáž domácími tukovými směsmi. Následující rostlinné oleje se používají jako základ:

• mandle;
• lněné semínko;
• makadamie ;
• olivový;
• kafr;
• kakao;
• chmel;
• argan;
• shi;
• avokádo

Za účelem obohacení základny a zvýšení hydratačního, vyživujícího a utahovacího účinku se ke základně přidávají éterické oleje do hrudníku (1-3 kapky na 15-25 ml):

• rozmarýn;
• grapefruit;
• ylang-ylang;
• geranium;
• fenykl;
• oranžová;
• mrkev;
• levandule;
• růžový mešec.

Maska prsou

Několikrát za měsíc (2-4) štěpení kůže je užitečné pro další zvlhčení a vyživování. Soubor způsobů péče o pokožku prsu zahrnuje použití speciálních mastek. Tam jsou domácí a salon možnosti pro takové kosmetické procedury. Tyto prostředky zvyšují turgor epidermis, nasytí buňky nezbytnými vitamíny a vlhkostí. Jedná se o prevenci šíje a prohnutí, zabraňuje vysušení pokožky a tvorbě časných vrásek.

Alginátová prsní maska

Účinnost uvažovaných léků vzhledem k jejich složení. Popisované nástroje jsou vyráběny na bázi kyseliny alginové, která je obsažena výhradně v hnědých mořských řasách. Uvedená látka velmi usnadňuje péči o prsu. Spojuje velké množství molekul vody a vytváří gelovitou hmotu. Tato látka je bohatá na unikátní minerály, bílkoviny a vitamíny. Alginátová maska ​​pro pružnost prsu zpomaluje proces stárnutí, stimuluje regeneraci buněk a má zvedací efekt.

Kosmetici doporučují následující produkty:

• AlgoMask Bust Pevný Peel Off Bodywrap;
• Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
• ALG & SPA Zpevnění poprsí odlupování;
• OpsiDerm Formování masky na ošetření poprsí;
• AltaMarine Algovert Spirulina.

Želatinová prsní maska

Předložený postup pomáhá zvýšit pružnost pokožky, aby byla hustá a napjatá. Můžete si zakoupit hotové kosmetické přípravky nebo si je vyrobit sami, želatina pro prsa je vhodná v jakékoli formě, včetně potravinových pelet nebo talířů. Tato maska ​​navíc dodává výrazný čisticí účinek, zvláště nezbytný v případě výskytu vyrážky v oblasti dekoltu.

Recept znamená

Složení:

• želatina - 30 až 35 g;
• med (pokud není alergie) - 10-20 g;
• mléko - 220 ml.

Příprava a použití:

1. Zahřejte mléko, ale nevařte ho.
2. Želatina je umístěna v teplé kapalině, čeká se na její rozpuštění, někdy míchá hmotu.
3. Přidejte med
4. Použijte teplou masku k čištění mléčných žláz.
5. Zakryjte je kosmetickým nebo přilnavým filmem.
6. Lehněte si a přikryjte přikrývkou.
7. Po 20 minutách produkt vypláchněte.

Hrustová ovesná maska

Uvažovaný výrobek nasycuje buňky pokožky rostlinnými bílkovinami a vitamíny skupiny B. Po takové manipulaci se už suchá kůže na hrudníku již nebude odlupovat a praskat, nestane se elastická a hladká. Ovesné vločky nebo mouka pomáhají zlepšit tón poprsí a vyčistit kůži před vyrážkami, podrážděním a zarudnutím. Doporučuje se zahrnout popsaný postup do komplexní péče o prsa a opakovat ji každé dva týdny.

Maska recept

Složení:

• ovesné vločky - 50-60 g;
• vařená horká voda - 100-120 ml.

Příprava a použití:

1. Nalijte surovinu zahřátou kapalinou a zakryjte talířem nebo víkem.
2. Po 30-45 minutách, vločky nabobtná, musíte dobře míchat.
3. Na hruď si hrubě položil kaše. Můžete jej rozložit na krk s výstřihem.
4. Když je kompozice zcela suchá, dejte si teplou sprchu.
5. Po opláchnutí opláchněte mléčné žlázy studenou vodou.

Hliněné masky na hrudník

Specifikovaný základ kosmetiky pomáhá obnovit krásu busty, hladkosti a elasticity. Přírodní jíl pro prsa je vynikající zvedání, minerály obsažené v něm aktivují metabolické procesy v kůži, stimulují regeneraci buněk. Pro domácí manipulaci můžete použít produkt jakékoliv barvy. Použití zelené, černé a modré hlíny se zvláště dobře odráží ve stavu pokožky.

Recept na utažení masky

Složení:

• mléko (tuk od 3%) - 70-85 ml;
• jíl - 30-45 g;
• éterický koncentrát s zdvihovým účinkem (oranžová, levandule) - 1-3 kapky.

Příprava a použití:

1. Mírně zahřejte mléko a přidejte vybrané máslo.
2. Hlinka se zředí výsledným roztokem, aby se vytvořila velmi hustá a umělá hmota.
3. Uklidněte se s touto masou percy.
4. Po 15-25 minutách opatrně opláchněte přípravek a ošetřete pokožku živinami.

Léčba prsu

Veškeré manipulace s korekcí tvaru, polohou busty a zvedáním jsou klasifikovány do domácnosti a salonu. Profesní péče o ženské prsa zahrnuje provádění těchto postupů:

• kolagenová indukční terapie (KIT);
• Mikročočky biogenické;
• LPG masáž;
• mezoterapie;
• komplexní Push Up;
• myostimulace;
• SPA zvedání.

Domácí péče o propadlé prsy a prevenci negativních změn prsu zahrnuje:

• samo-masáž;
• kontrastní sprcha;
• studená terapie (tření v kousek ledu).

Cvičení pro krásné prsa

Speciální gymnastika posiluje svaly ramen, zad a ramene, díky čemuž se výrazně zlepšuje poloha a tvar poprsí. Pravidelné provedení sady cviků je nezbytným způsobem péče o vaše prsa od mládí. Doporučené manipulace (provedené 10 krát):

1. Dávejte ruce dohromady (jako během modlitby), lokty od sebe. Pevně ​​stiskněte dlaně na sebe 10-20 sekund.
2. Ruce, aby se pohyby shodovaly s koupáním podprsenky - dopředu a v různých směrech.

3. Zvedněte pěsti a přitáhněte je dopředu. Rovné ruce udělat "nůžky", střídavě je překračují.
4. Složte prsty na zadní straně hlavy a vytvořte "zámek". Vytáhněte lokty navzájem a v opačném směru.

5. Vezměte si v každé ruce činku nebo láhev s vodou. Vyrovnejte je a rozpusťte kolmo na tělo. Každá ruka dělá kruhový pohyb malé amplitudy tam a zpět.
6. Vyjděte z podpory na úrovni hrudníku.

7. Zvedněte ruce se zaťatými pěstmi dopředu a jděte ke zdi. S maximální silou natlačit na povrch, jako kdyby se ho snažil přesunout.
8. Ruce držely podél trupu. Současně je zdvihněte, popište půlkruh a překračujte hlavy. Vraťte se do původní polohy. Cvičení můžete komplikovat a činit činky.

9. Nakloňte se dopředu, držte záda rovně (úhel - 90 stupňů). Udělej si ruce intenzivní a široké houpání po stranách a zpět.
10. Umístěte bradu na pěst. Po dobu 10-12 sekund zatlačte hlavu na rameno. Vyměňte pěsti.

• ← Péče o prsa
• Péče o kombinaci pokožky →