Beyonce opustila posilovnu plastovou nádobou plnou muffinů
Beyoncé, která se nešetřila, skoro každý den trénuje v tělocvičně a pokračuje v práci na její postavě po porodu, nemůže se zdržet oblíbeného léčení.
Povinná příprava
Minulý pondělí zachytili paparazzi Beyonce v západním Hollywoodu. Královna R'n'B vyšla z posilovny po vzrušujícím školení cyklistů na SoulCycle. Zpěvák, který se v loňském létě stal dvojčatou, stále klesá kilogramy a pracuje na svůdných křivkách a již dosáhl vynikajících výsledků.
Beyoncie porodila dvojčata v červnu 2017
Beyoncé, oblečená v černém tričku, sportovní mikina s vlastní značkou Ivy Park (v hodnotě 80 liber), síťované legíny a vysoké tenisky značky Nike, doprovázené tělesným strážcem, zamířil k autu. Její dlouhé vlasy se shromažďovala v ocase a skryla si oči pod slunečními brýlemi ve formě kočičích očí.
Beyonce u východu z posilovny
Výborná odměna
V rukou popová diva nesla nádobu Tupperware, ve které leželo lahodných čokoládových koláčů pokrytých vanilkovou glazurou. Přes stravu se sladký zub Beyonce rozhodl povzbudit s gastronomickou radostí.
Těžké omezení nevedou k dobrému. Je zřejmé, že zpěvačka si to myslí tak, že se po tréninku pokazila s lahodným.
Dieta Beyonce
Sweet se dokonale hodí do stravy, kterou si Beyonce vybrala pro sebe. Její dieta, nazývaná 5: 2, nezahrnuje odmítnutí žádného produktu. Pět dní v týdnu jí, jako obvykle, ale bez fanatizmu a dva dny - omezuje počet kalorií ve stravě na 600 kalorií (ideálně pro ženy na 500), rozděluje jídlo na dvě jídla tak, aby vydržela 12hodinovou přestávku mezi jídly. Ve dnech mimo Beyoncé pijete bylinný čaj a hodně vody.
Soudě podle vzkvétajícího vzhledu manželky Jay Zee, tento systém výživy, kombinovaný s fyzickou aktivitou, působí.
Beyonce se svým manželem Jayem Zee v úterý