Řepa během těhotenství
Zelenina jsou produkty, které musí být na stole pro budoucí mamu. Jejich nespornou výhodou je, že obsahují hodně vlákniny, užitečné vitamíny a minerály a velmi málo kalorií. Řepa je jednou z nejužitečnějších zelenin, která se nachází na regálech supermarketů a na trzích měst bývalého Sovětského svazu. Je to levné a pokrmy z něj mají sladkou chuť, která je příjemná nejen pro dospělé, ale i pro mnohé děti.
Čepice během těhotenství, doporučené hlavně lékaři v případech, kdy jsou problémy s trávením a budoucí matka trpí zácpou. Vzhledem k tomu, že obsahuje obrovské množství organických kyselin a vlákniny, tato zelenina zvyšuje činnost střev a reguluje metabolické procesy. Kromě toho jsou prospěšné vlastnosti řepy, a to jak v normálním čase, tak během těhotenství:
- dokonale bojuje s otokem;
- zabraňuje nárůstu tlaku;
- ničí hnilobné bakterie ve střevech;
- odstraňuje strusky a toxiny;
- posiluje imunitní systém;
- ovlivňuje tvorbu hemoglobinu;
- zlepšuje funkci jater a ledvin;
- zmírňuje únavu a dokonale bojuje proti depresi.
Proto se otázka, zda těhotná řepa, lékaři vždy kladně odpověděli. Nezapomeňte však, že když používáte tuto zeleninu, jako každá jiná, má řadu kontraindikací:
- Snižuje krevní tlak. Pro těhotné ženy, které mají hypotenze, řepa je přísně zakázána. Lékaři již dávno zaznamenali, že v budoucích mamech se často vyskytují prudké tlakové ztráty, takže aby se zhoršila již tak nesnesitelná podmínka, měla by být červená řepa dočasně opuštěna.
- Způsobuje trávení. Je možné, že v průběhu těhotenství řepa, jestliže žena trpí průjem, je otázka, která je vždy dána negativní odpověď. V tomto stavu dokonce 100 g plodu může způsobit nejen těžký průjem, ale také kolitidu.
- Zvyšuje hladinu cukru v krvi. Každý ví, že tato zelenina obsahuje velké množství sacharózy, glukózy a fruktózy. Proto pro ty, kteří trpí cukrovkou? řepa během těhotenství, jak surové, tak i vařené, je zakázáno.
- Navíc, v některých případech, cévní cholecystitida, může způsobit, že kameny se budou pohybovat po žlučových cestách. Proto, aby se tomu zabránilo, nedoporučuje se jíst tmavě červený plod pro budoucí partnery s onemocněním žlučníku.
Takže na otázku, zda těhotné ženy dokáží vařit nebo surovou řepu, je logická odpověď: je to možné, protože je to skladiště vitaminů a živin. Pokud jste mezi ženami, kteří mají kontraindikaci pro použití této zeleniny, pak byste neměli riskovat. Koneckonců jste nyní zodpovědný nejen za vaše zdraví, ale také za budoucnost vašeho dítěte.