Basmati rýže pochází z Asie, tato rýže se vyznačuje svou zvláštní vůní a jemnou chutí, její zrna jsou delší než zrna jiných odrůd rýže a při vaření jsou zdvojnásobeny. Basmati rýže získala popularitu téměř po celém světě, a to nejen díky své jedinečné chuti, ale také proto, že tělu přináší značné výhody.
Vzhledem k tomu, že rýže basmati obsahuje mnoho živin, má prospěšné vlastnosti, které pomáhají posilovat a obnovovat naše zdraví.
Ryža Basmati se nevztahuje na produkty, které mohou přispět k úbytku hmotnosti, naopak, aby nedošlo k nárůstu hmotnosti, neměli byste se do tohoto typu zapojit, protože jeho obsah kalorií na 100 g je asi 346 kcal, což je docela impozantní postava. Nicméně, vařená rýže basmati má výrazně méně kaloricita , asi 130 kcal na 100 g, takže pokud používáte tento výrobek 2-3krát týdně, nebudete získávat další kilo a posilovat své zdraví. Nejlepší je kombinovat rýži basmati se zeleninou, bylinkami, vařenými kuřecími prsíčky a chudými rybami.