Graf bazální teploty během ovulace
Jedna metoda, jak zjistit, kdy žena ovuluje, je měřit bazální teplotu.
Měření bazální teploty při určování ovulace
Bazální teplota se měří po 5hodinovém spánku, jedná se o teplotu měřenou mezi sliznicemi a nikoliv mezi záhyby pokožky. A proto metoda měření v podpaží není dobrá. Měří se v ústech (pod jazykem 5 minut), jako volitelně - v konečníku nebo vaginálně (3 minuty).
Změřte bazální teplotu být ráno najednou (do půl hodiny), používá se jeden teploměr, začínají měřit od prvního dne od začátku menstruace. Veškeré výsledky této ženy píší a tvoří plán. Je důležité vzít v úvahu všechny faktory, které mohou vést k nepřesným měřením (zánětlivé procesy s hypertermií, a to jak lokální, tak i všeobecné, užívání spacích pilulek nebo hormonů, silný stres a cvičení, užívání velkých dávek alkoholu).
Základní teplota před ovulací, během ní a po ní
Chcete-li zjistit, jaká je základní teplota před ovulací a jaká je základní teplota na počátku ovulace, je třeba vytvořit teplotní diagram, který bude spojovat všechny teploty pro všechny dny cyklu. V tomto případě je před ovulací graf obvykle rovný a bez zdvihů. Základní teplota před ovulací může dokonce mírně poklesnout (jako před menstruací).
A s nástupem ovulace vzrostou tři dny na teplotní grafu a dva dny více než 0,1 stupně a další den o více než 0,2 stupně (v porovnání s předchozími údaji). Je důležité si uvědomit, že 6 dnů před ovulací by nemělo na grafu vůbec žádné výkyvy (plochá linie) a ovulační linie se nezobrazuje denně, ale 1-2 dny po ovulaci. 
Následuje graf druhé fáze cyklu, který je o 0,4 stupně vyšší než první, nesmí být kratší než 10 dní.
Základní teplota při koncepci
Pokud se podíváte na graf bazální teploty, pak při koncepci je nejlepší použít tyto 3denní zvýšení teploty (počátek růstu po první fázi). Pokud je však graf hladký, neexistuje žádný rozdíl mezi první a druhou fází cyklu, pak se tento menstruační cyklus nazývá anovulační (v něm nepřichází ovulace, a proto je koncepce nemožná). Takové cykly v roce mohou být až 2, ale pokud se to stane po celou dobu, pak při plánování těhotenství byste měli kontaktovat gynekologa.